甲状腺有结节的人，少吃这3种食物，有助甲状腺健康 _健康小知识

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很多人在平时饮食中口味是比较重的，爱吃一些过于辛辣刺激的食物，虽然这种食物可以满足人的口味，但是并不是所有人都适合吃。尤其是甲状腺有结节的人，如果经常吃这种食物，甲状腺结节会受到刺激慢慢变大，所以甲状腺结节患者在平时的生活中尽量少吃这些食物，少碰烟酒。

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我们在平时吃饭的时候会经常吃到海带或一些海产品，它里面含有大量的碘元素，如果有大脖子病的出现时，适量地吃一些海产品，可以帮你预防大脖子病的出现。但是对于一些甲状腺有结节的人来说，尽量不要吃这种食物，如果含碘过高的食物吃多了就会刺激结节生长，使病情越来越严重。所以说甲状腺结节患者尽量地少吃一些海带以及其他海产品。

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十字花科类蔬菜是我们平时生活中经常吃到的一些蔬菜，可能有些人经常会听到有十字花类蔬菜，但是具体有什么不知道，其实十字花类蔬菜就是我们平时生活中常见的西兰花、包菜、卷心菜等蔬菜都是十字花类蔬菜，这种蔬菜虽然营养丰富，但是甲状腺结节人群最好不要吃，它会刺激到甲状腺结节，使结节越来越大。所以想要有效地调理自己的甲状腺健康，就要少吃这些食物。
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