眼下正是春暖花开的季节,想必有不少人又将“健身计划”重新提上了日程 。 不用受时间限制,也不用考虑天气因素,近年来居家健身逐渐流行开来 。 但是脱离了专业人士的指导,居家健身的弊端也逐渐显现出来,我们时常能在新闻上看到因为自己在家盲目锻炼而受伤的报道 。 那么如何才能规避这些问题呢?FITURE魔镜为我们提供了有利参考 。
科学运动需要遵循安全、全面准确、循序渐进、持之以恒等基本原则,在运动方式、运动强度、运动频率以及运动时长等方面也要因人因时因地制宜 。
我们在首次使用FITURE魔镜时可以先进行一套运动能力测试,根据用户自身的实际情况,系统会选择出适合的运动课程并在此基础上拟定训练计划,这样我们就不必在那么多的课程里面挑来挑去了 。 而且,跟着计划锻炼也会更有成就感,可以有效克服内心的“惰性” 。

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FITURE魔镜为用户定制专属训练计划
运动的时候最怕无聊,FITURE魔镜内置了专业级别的健身课程,瑜伽、普拉提、搏击操、力量训练、HIIT……全天24小时无休服务,让我们不用预约教练、不用专门挤出时间,下班之后就可以在家随时开练 。 首先得让我们有想要运动的意愿,然后才能更有动力坚持下去,FITURE魔镜里面的2000多节课程大可以轮换着上,这么多选择还怕会腻?在健身之余,我们还可以在运动社区内找到许多志同道合的朋友,一起分享一下运动心得,晒一晒运动成果 。

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FITURE魔镜海量课程拒绝枯燥
要说FITURE魔镜与手机健身APP的最大不同还在于,它可以为用户提供规范的指导 。 通常手机健身软件只是“填鸭式”的单向输出,很难让人有代入感,而且我们也无法判断自己的动作究竟做得对不对 。 跟着FITURE魔镜健身就不一样啦!它强悍的AI功能会与我们实时互动,当识别到动作不标准时,就会立刻提示我们,并且做出正确示范从而实现真正的“有效运动” 。
【学问|FITURE魔镜温馨提示:居家锻炼学问大 科学运动很重要】
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FITURE魔镜在家也能享受专业健身指导
FITURE魔镜通过趣味十足的课程以及沉浸式的互动体验,让越来越多的人爱上健身、主动健身,逐渐养成了健康的生活习惯 。

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