运动|脑梗并非毫无征兆，不论男女，睡觉时有4“异常”，脑血管早已“堵得慌” 长寿|养生

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现在得脑梗的人是越来越多，尤其是在晚上和睡觉时容易发病。我国每12秒钟就有一人发生脑梗，每21秒就有一人死于脑梗。依据中国脑血管病一级预防指南2019指出，脑梗已经成为威胁国人健康的头号杀手。
而国际权威期刊《柳叶刀》的数据显示，全球40%的脑梗在咱们中国。所以无论是儿童，还是青年人还是中老年人，均有患脑梗的风险，尤其是男性。过了50岁女性，在绝经期以后，脑梗的发病率也会明显地升高。总体而言，对于脑梗来说，减少脑梗的负担，最佳的途径就是早期的预防，早期的识别，并且早期的治疗减少后遗症。
脑梗的发病，都是很突然的，如果说你突然出现了手脚的无力，瘫痪，不能说话，甚至昏迷，大部分人，肯定会想到是脑梗了，就赶紧地往医院送。但是，如果发病时你的症状并不重，这个时候，人们就很容易忽视，就可能耽误治疗。
溶栓的时间窗在睡眠时，我们的血流相对缓慢，是脑梗发病的高峰时段。对于过了五十岁的人睡觉时，如果说你频繁地出现了以下五个异常，可能高度的提示是脑梗了，建议这个时候，及早就医。

脑梗并非毫无征兆，睡觉时有4个“异常” ，脑血管早已“堵得慌”
第一，频繁地打哈欠，睡着了呼吸很重
一般脑梗来临之前，首先会出现血流减慢，血液量下降，导致大脑供血不足，缺氧，人就会条件反射性地出现连绵不断地打哈欠的表现。
晚上出现打哈欠，大部分人都认为犯困了，要睡觉了。但是如果说你出现了这种异常，频繁地打哈欠，尤其是你坐在沙发上或者椅子上，你就睡着了，而且呼吸很重，这意味着你大脑缺血，缺氧严重，就要高度警惕脑血管堵塞的可能。

第二，睡觉时流口水
流口水是脑梗常见的征兆之一，尤其是夜间，睡觉时更加明显，表现为不自主地流口水，向一侧的嘴角流口水，甚至你会被自己的口水呛醒。并且你调整你的睡姿，也不能改善流口水的情况，有的人还可能会出现说话不流利，吞吞吐吐，口角歪斜的情况。
流口水是因为我们脑血管堵塞以后，影响了中枢神经系统，使大脑对你口腔咽喉肌的支配力下降，使我们的口音活动不受控制，就出现了不自主地流口水。对于正常人来说，如果你突然睡觉时，出现了频繁不能控制地流口水，那你就要警惕可能是脑梗来袭了。

第三，手脚的麻木
手脚麻木也是脑梗较为常见的征兆之一，它主要表现为一侧的手脚麻木感。首先你要排除你夜间睡姿不当压迫了你的手脚的情况，有时候也会在面部一侧，口唇，舌头也会有麻木感，这都是因为血流不畅，血管堵塞的表现。
要提醒大家的是，要将脑梗导致的麻木与颈椎病，腰椎病导致的麻木区别开来。脑梗导致的麻木，一般是我们整个上肢，整个上肢或者整个下肢都会麻木，可能伴有了一侧面部麻木感，一般不伴有疼痛。