接种|疾控专家提醒：新冠易感的老年群体日常防护“五要点” 消毒|全程|要点|运动|老年|孙晓

人民网上海4月20日电（葛俊俊）4月20日，在上海新冠肺炎疫情防控新闻发布会上，有采访人员提问，本轮疫情中，阳性感染者中老年人占多大比例？老年群体新冠疫苗接种总体情况怎么样？他们作为易感人群，日常防护有什么建议？
上海市疾控中心副主任孙晓冬介绍，截至目前，本轮疫情累计阳性感染者中， 60岁及以上老年人占比19% ，其中， 80岁及以上老年人占比2% 。
国内外的研究也表明，老年群体是新冠病毒的易感人群，如果被感染，也非常容易传给他人。
孙晓冬介绍了老年人日常防护的“五要点”：
一是牢记个人防护要到位。非必要不外出，不去人群聚集场所，即便是解封以后也要尽可能做到上述这一点。如果必须要出门时，一定要记得规范佩戴口罩，口罩不要为了节约而重复使用。在做核酸检测时，特别注意不要去接触核酸检测的采样台，和其他检测者保持2米安全距离，回家后流水洗手，换鞋、做好相应物品的消毒。
二是牢记居家环境要清洁。多开窗通风，保持室内清洁卫生。收到快递后，先在室外用酒精湿巾或者含氯消毒液擦拭消毒，再放在通风处静置半小时。
三是牢记营养摄入要均衡。注意补充适量的蛋白质、维生素。要多喝水、用水或盐水适当漱口，保持口鼻湿润。
四是牢记锻炼运动要适度。在家里可以适当散步、做操等，衣服要宽松舒适，鞋子合脚牢固，不要穿拖鞋运动，以防意外跌倒和不必要的损伤。
五是牢记健康管理要坚持。保持生活规律，保证睡眠，尽可能保持愉快的心情，多与子女和亲朋好友沟通聊天。如果是有一些基础性疾病的，要对血压、血糖、心率要做好自我监测和控制，按时服药。
截至目前，上海60岁及以上老年人群疫苗接种率62%；加强免疫接种率38% 。总体来讲，接种率还是比较低的。
【接种|疾控专家提醒：新冠易感的老年群体日常防护“五要点”】根据国内外对老年人群新冠发病情况的研究，在全程接种以及接种了加强剂次新冠疫苗的老年人中，疫苗预防重症、危重症乃至死亡的效力非常明显，全程接种的效力超过了70% ，接种了加强剂次以后更是超过了90% 。孙晓冬呼吁：符合条件的老年人，未来在解封以及附近的接种点开放以后，尽快预约接种新冠疫苗，如果已完成全程接种的老年人，在满6个月后尽快接种加强剂次。