平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果 ， 对头发恢复健康亮择有事半功倍的效果 。
头发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的 ， 而海带中的碘极为丰富 ， 这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料 。
【为什么白头发越长越多？你以为是老了，其实与这几个原因有关系！】另外 ， 海带中还令有丰富的钙、硫、铁及维生素B ， 因此 ， 常吃海带 ， 对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效 。

• |为什么那么多“中年人”喜欢跑步？
• 孩子|【科普】为什么抽动症儿童到了青春期，会出现更复杂的心理问题？
• 痘痘|同样一碗饭，有人吃出一身病，有人越吃越长寿？
• 古人为什么把汗孔称为“鬼门”？鬼门开阖有度，只需要做好两件事
• 为什么会长白头发
• 痛风，为什么更喜欢折磨男人？
• 路人甲|一个正常人，为什么会得精神分裂症？
• 空腹吃柿子会得胆结石吗 结石为什么不能吃柿子
• 有白头发的原因
• 心跳|心跳越慢，寿命越长？心跳多少才好？3个办法帮你心脏减速