感冒可以喝牛奶吗

牛奶是高蛋白食物,可以补充营养,有人认为牛奶容易生痰,不宜食用,也有人认为,喝少量淡牛奶可以增加抵抗力 。那么感冒可以喝牛奶吗?一起来看看吧 。

感冒可以喝牛奶吗
感冒可以喝牛奶 。感冒的时候机体抵抗力会下降,由于发热等会出现大量的液体流失、离子紊乱 。因为牛奶含有丰富的电解质和营养物质,对于感冒的恢复有非常大的帮助 。但是临床上注意,感冒的时候如果合并有严重胃肠道反应或者患者初次喝奶,有可能会造成胃肠道不耐受 。所以要尽量等胃肠道功能相对恢复在喝奶,以免加重胃肠道的症状 。
感冒不能吃什么东西
1.辛辣食物
由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复 。

2.冰冷食物
在感冒之后不能吃冷饮,或者吃冰淇淋 。感冒后身体的各个器官的功能都在下降,冷饮在感冒的时候吃,会加重感冒的症状,会减缓了消化系统的功能 。
3.刺激性强烈的食物
咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性,对呼吸道粘膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状 。
4.粗纤维食物
感冒的过程中,胃的消化功能是非常差的,在这期间,尽量不吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维含量较高的食物,这些食物都会加重肠胃的负担 。

5.咖啡和浓茶
感冒之后需要多休息,喝了浓茶之后会使大脑处于兴奋状态,影响睡眠休息,这样会促使心跳加速血压升高,加重病情影响身体的恢复 。同时浓茶水还会稀释分解药物,使药物失去功效 。
6.鸭羊肉
因为感冒是外感之病,治疗应以疏散解表为主 。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞,容易滑肠敛邪,猪肉肥腻,容易导致生痰;而羊肉甘温助热,偏于温中暖下,不容易恢复身体 。
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