近视最高度数有多高？打破你的想象力！ _健康小知识

近视最高度数有多高？打破你的想象力！
中国近视度数最高记录的3人
经常说高度近视，高度近视到底有多高？今天我们来看看中国（以有权威媒体报道的为准）。
●重庆男子文昌明，近视4800度。文昌明的近视属于家族遗传，右眼已经萎缩，失去康复可能，左眼病理性近视，度数高达4800度。

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【近视最高度数有多高？打破你的想象力！】●南京张先生，右眼近视4000度。他的近视情况比较特殊，眼镜也是特制。张先生的左眼近视度数比较低，但右眼却达到4000度，他的眼镜镜片厚薄差距相当大。

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●漳州男子小郭（图右），近视3600度。 7岁时小郭戴上人生第一副眼镜，当时左右眼都是2500度近视，一直到高中近视度数突破3200度。最终在眼睛度数达到3600度时。

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●近视的危害
近视不只是戴眼镜而已，而是损害视力的慢性眼病。
有研究数据显示：高度近视（度数超过600度）引起的并发症，已成为我国45～59岁工作年龄层双目失明的第一主因。
当近视度数超过1000 ，就属于超高度近视，度数到了这个地步，真的是戴放大镜也没用，不止生活不便，饮食和活动都要受限！
●近视要从根源解决
引起近视的主要原因是用眼过度的眼疲劳，预防胜于治疗，近视还是需要从根源解决。
1、勿久视。用电脑、看书手机电视时间不宜过久，用眼过度会造成眼睛疲劳，特别是近视患者，会加深屈光度数。
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2、做眼球运动。上下转动、左顾右盼、眨眼，远眺，眼保健操等，都能放松眼部肌肉，缓解视疲劳。

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3、热敷。眼睛热敷可以快速消除眼部疲劳，搓热手心贴盖在眼部，也可以促进眼部血液循环。
4、饮食改善。适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
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