囤菜时期，我们更需要囤健康 _健康小知识

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2022年的疫情此起彼伏，先是香港，北京，随后天津暴雷，深圳紧随其后，而现在上海已经封闭了一个多月，太原也开始了封城。

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在这种全国疫情此起彼伏的大趋势下，各种花式囤菜方式火遍了整个朋友圈。
俗话说“南方人囤菜囤三斤，北方人囤菜囤一吨！”这次的封城真是苦了南方的上海朋友们。

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隔离在家，或者被困在房舱，看着每天累积越来越多的“羊” ，这动态清零什么时候是个头啊？
反观国外和香港疫情的始末，受感染后重症和病死的患者绝大部分是老弱，许多人都是带有慢性病或基础病的，感染后引发了一系列连锁反应，最终危及生命。
看到疫情的此起彼伏，全国人民也都在担心，多多少少都在考虑多囤一点菜。
【囤菜时期，我们更需要囤健康】而我在考虑这些事情背后的问题，现阶段囤菜当然很重要，但从长远看囤健康可能更重要！
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我们把健康排在什么位置？
上海封城之后，大家一定感受到了囤菜的艰辛，但比物资更难买的是药！
不仅仅是上海，中国携带慢性病和生活疾病的人非常之多。
2021年中国糖尿病患者的数量超过了1.3亿。

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2000年-2045年中国糖尿病报告（图片来源：IDF）
在中国，糖尿病与脑血管病相比，还只是个小弟弟。

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资料来源：中国卫生健康统计年鉴、智研咨询整理
看到这些数据报告，大家可能会说，我们现在生活质量提高了啊？寿命已经大大延长。
其实这会涉及到一个概念，健康和长寿是不能划等号的。
建国尤其是改革开放以来，中国人的人均寿命大幅度增加，医疗体系也越来越完善。
但国人带病生存的时间也增加，换句话说，虽然通过营养和医疗手段人们的平均寿命增加了，但大部分人都是“带病生存” 。
生命长度确实增加了，但是生命质量如何，还要打个问号。

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尤其现在慢性病已经司空见惯，每个人身边都会家人和朋友被各种糖尿病、高血压等基础病困扰，闹不好还会有一两位癌症患者。
我们对这种情况习以为常的时候，看到周围人好像都有问题，于是身在其中就不那么在乎了！
现实中，人们也总会把“健康”这件事情放在一个次要位置。
表现在现实中就是：
健康很重要啊，但我必须要喝酒去谈客户。
健康很重要啊，但是这追剧太爽了。
健康很重要啊，但是这顿大餐太美味了。
健康很重要啊，但是早上真的起不来。
......
无数次忽视健康，最终的结果只能是迎来健康的崩溃。

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上面这些想法其实是把“工作” ， “欲望” ， “情绪” ， “偏好”等放在了健康前面！
但只有在经历过大病或者有病无法医治的时候，我们才会发现，客户、热播剧、美食这些事情都无法一直陪伴我们，更无法帮我们解决痛苦。
健康真的太重要了，就连我们最亲近的家人都不一定能陪伴我们一生，但身体真的会陪伴我们一生， TA才是每个人的最亲密伙伴，是我们共同面对人生的战友！