![排骨热量高还是鸡肉热量高些](http://img.hubeilong.com/240420/14542W621-0.jpg)
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【排骨热量高还是鸡肉热量高些】大家好,下面小编给大家分享一下 。很多人还不知道到底是排骨高热量还是鸡肉高热量 。以下是详细的解释 。现在让我们来看看!
排骨 。排骨和鸡肉是两种常见的肉类 , 都含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分 。同样的体重下,排骨的热量比鸡肉高,因为每100克排骨含185卡热量,而每100克鸡肉只含128卡热量 。
排骨在中国通常特指的是猪的肋骨和脊椎骨,是烹饪菜肴的一种代加工的食材 。因中国食用肉以猪肉占比更大,也是中国人饮食结构导致 。如:红烧排骨,是一道中国家常菜 。同时排骨也可以泛指猪、牛、羊等动物去皮后剩下的肋骨和脊椎骨 。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 。
以上解释了到底是排骨热量高还是鸡肉热量高 。本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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