自己在家边儿做一份简单营养冰糕，干净卫生，口感q弹嫩滑 _健康小知识

每年到了夏季的时候，天气比较炎热，这个时候很多朋友们是没有什么食欲的，精神也开始出现了下降衰退的情况，那么在这个时候呢，我们是不愿意吃一些复杂的汤饭，总是习惯于吃一些比较简单的食材，比如平常就吃水果，喝个粥或者是炒几个青菜就完事了，这样长此以往的话，我们的状态是越来越不好了。

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那么，有时候我们食欲不佳的时候呢，不妨自己在家里边儿做一些冰糕吃，因为冰糕在一定程度上可以给我们增加食欲，而且还会使我们的精神也变得更加好一些，不是都说心情不好的时候吃一些甜品是最治愈的嘛！大家也知道，市面上的冰糕的种类也是非常多的，但是很多冰糕呢，大部分都添加了一定的使用香精，这种香精之类的冰糕吃多了之后，对我们的身体是非常有影响的。

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【自己在家边儿做一份简单营养冰糕，干净卫生，口感q弹嫩滑】所以，我们不如自己在家里边儿做一份简单营养，干净卫生，口感又特别Q弹嫩滑的冰糕，感兴趣的朋友们可以跟着小编一起学习一下，非常简单，好吃又美味，而且营养又丰富，还能够帮助我们解馋，学会之后再也不用出去买着吃了。
第一步，首先我们需要准备好要用到的食材，牛奶一盒，白糖粉十克，玫瑰酱一勺左右。

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第二步，先将我们准备好的牛奶倒入一个干净的大碗里面，往里面加入10克白凉粉搅拌均匀，因为牛奶它本身就富含大量的营养成分，将其跟白凉粉一起搅拌均匀之后，就会有浓郁的奶香味儿，不管是老人还是孩子都是非常喜欢的。

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第三步，再将我们准备好的一条玫瑰酱直接放在这个大碗里面，继续搅拌均匀，放入微波炉开始加热，开始加热100度之后，拿出准备一个模具，将这个用来倒入模具里面，当然，如果没有模具的话，可以直接放在碗里面，然后放进冰箱里面冷藏几个小时，等到它凝固之后，就直接取出来脱模就可以了。

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这样一份营养美味又简单好吃的冰糕就做好了，比起我们自己在外面买的还要好吃，而且口感又特别的不错，做法也非常的简单，成本也特别的低，感兴趣的朋友们可以试着自己在家里边儿做一做。

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