2、葡萄
葡萄中含有钙、钾、磷、铁等矿物质以及各种维生素B1、B2、B6、C和P ， 春天多吃葡萄不仅可以补充身体能量 ， 还可以在葡萄带酸进入肝脏时增强食欲 ， 从而达到保护肝脏的效果 ， 春天有必要多吃葡萄来滋养肝脏 。

3、龙眼
龙眼的营养作用也很强 ， 龙眼具有壮阳益气、滋补心脾、养血安神、保湿美容的功效 ， 它是一种非常珍贵的营养强化剂 ， 如果你在春天多吃龙眼 ， 可以达到滋补肝脾、养肝保肝的效果 。

4、香蕉
香蕉富含蛋白质、糖、钾、维生素A和C以及膳食纤维 ， 可以促进肝细胞再生 ， 增强身体抵抗力和免疫力 ， 并保护肝脏健康 。

5、木瓜
木瓜不仅具有丰胸的功效 ， 而且木瓜中的维生素C和氨基酸含量非常高 ， 可以改善肝脏功能 ， 增强肝细胞的抗病能力 ， 抵抗有害物质的入侵 ， 维护肝脏健康 。

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