积食除，百病无，掌握积食前的十大症状，让孩子远离生病 _健康小知识

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发现积食的苗头，就可以及时做推拿来处理了。具体的推拿方法如下：1.揉板门
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它的定位在第一掌指关节根部的筋头处，我们可以这样找：在手掌大鱼际也就是靠近拇指这一侧，用拇指反复按揉，找到一个筋结，给孩子轻轻拨揉一下。当孩子出现积食的时候，这个部位会比较硬，当孩子脾胃比较弱的，这个部位就会比较松软，甚至里面就会有一个比较小的筋头。这种情况下可以给孩子多拨揉一下。板门这个穴位在临床的应用中还是非常广泛的，它可以调节胃肠的气机，让孩子中焦胃肠的气该升就升，该降就降，这个气机理顺了，原本堵住的地方就可以通开，很多生病就不会发生了。 2.平肝
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这个穴位在食指的掌面，从掌指关节处，也就是指根部向从外推到指端。 3.清胃
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它的定位是在第一掌指关节横纹和腕横纹的连线上，在大鱼际的桡侧，赤白肉际段，由腕横纹推向掌指关节横纹。 4.补脾
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补脾的脾经是在拇指的桡侧，从指端推向掌指关节。清胃既可以清胃火，又可以促进胃通降的机能。所以我们在临床上，针对口中有异味的孩子，可以适当增加次数，比如说做50~100次。当孩子出现不爱吃饭，除了揉板门、平肝，清胃的次数可以相对少一些，比如说做30~50次，补脾的次数可以多一些，做50~100次。 5.搓四横纹
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它的定位在2345掌指关节根部的横纹处，也有提到在掌根部的横纹，大家做起来比较难一些，也可以用拇指揉。 6.四缝
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相对比较简单。它在食指、中指、无名指甲、小指的第一指尖关节的横纹处，这个部位可以多给孩子揉一下，妈妈可以注意观察一下，当孩子出现积食的时候，这个部位会有很明显的突起，你摸上去就像有一个骨头，实际上这是因为积滞而导致局部纤维组织的变化。 7.足三里
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也是常用的穴位。它的定位大家都比较了解。在犊鼻下三寸，胫骨前脊向后一横指，我们可以按揉。还有一个非常简单的方法，大家可以五指并拢，叩击足三里。这样对足三里的刺激强度就会更大一些。通过按揉或者叩击足三里，可以促进脾胃的运化，也就促进胃肠的蠕动，促进脾的运化、也就对营养物质的吸收有帮助。为什么有很多孩子吃的比较多，又比较瘦呢？还是因为孩子脾虚，不能正常运化所导致的。这个时候我们就可以多揉一下足三里，揉一下中脘，捏一下脊，都可以改善孩子脾胃的机能。 8.揉中脘