肾衰竭|医生提醒：3种“碱性食物”，可加速尿酸排出，不想痛风“缠身”，要常吃肾脏病|尿毒症

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如今，高尿酸患者已经达到1.8亿人，并且以迅猛的姿态还在继续增加。高尿酸已经严重的影响到了居民的身体健康，使许多居民遭受病痛的折磨。
高尿酸血症，是由于患者体内尿酸的代谢平衡被打破，从而导致体内的尿酸水平在升高，而引起的一种疾病。它平时“潜伏”在体内，是许多种疾病的诱因，比如说痛风、肾衰竭等。若是不注意控制体内的尿酸水平，很容易导致疾病发作。

若是不控制体内的尿酸水平，很容易导致这2种疾病发作
1、痛风
痛风是一种大家都不陌生的疾病，他一旦发作起来，能痛的患者冷汗直流，严重时还会导致人体关节变形、畸形，让许多患者回想起就会咬牙切齿的疾病。
当体内的尿酸水平升高时，会析出尿酸盐晶体，它喜欢附着在人体关节处，会引发炎症，导致人体关节内有痛风性关节炎症，这就是痛风发作的过程。

2、尿毒症
当人体肾脏出现损伤，出现功能减退甚至缺失了应有的功能，导致人体失去了对体内毒素的过滤以及排泄的能力，就会导致体内堆积大量的毒素无法排出体外。
当体内尿酸水平升高时，由于大部分尿酸是由肾脏排出的，所以会给肾脏带来极大的负荷，尿酸盐晶体落入到肾脏内还会对肾脏造成破坏，导致肾脏衰竭。

这3种碱性食物可以常吃，可以清酸排酸
【肾衰竭|医生提醒：3种“碱性食物”，可加速尿酸排出，不想痛风“缠身”，要常吃】多吃碱性食物可以调节体内的酸碱环境，碱化我们的尿液，使尿液中的尿酸溶解度升高，能够使更多的尿酸融入尿液中被排出体外。
1、柠檬
柠檬对于降低体内尿酸水平很有帮助，虽然柠檬吃起来特别酸，但是柠檬是一种碱性的水果，并且柠檬中含有的大量维生素等物质，这些物质都有助于降低体内的尿酸，促进人体尿酸的排泄，从而减少体内的尿酸含量，降低体内尿酸浓度。
2、猕猴桃
猕猴桃也是一种碱性的水果，它含有钙、锌等多种微量元素，并且猕猴桃还是维生素含量特别高的一种水果，若是常吃，能够有效地控制尿酸水平，促进尿酸的排泄。不过猕猴桃中的果糖含量较高，若是体内血糖水平高的人群慎吃。
3、苦瓜
苦瓜是常见的一种蔬菜，具有清热解毒的功效。苦瓜中含有一种叫做奎宁的物质，它是一种碱性物质，能够帮助人体碱化尿液，促进人体对于尿酸的排泄。此外，苦瓜中还含有类似胰岛素的物质，对于高血糖患者也有益处。

体内尿酸升高时，身体会给我们发出“预警” ，留心身体的这几种“异常”
发质变差，出油、干枯、易脱落；
眼睛干涩，视线模糊，视力下降；
脸色暗淡，有毒素堆积造成的黑斑；
口干舌燥，经常口渴，口腔中有异味；
失眠多梦，容易惊醒，容易做噩梦；