血糖的标准不再是3.9-6.1了？那是多少？或许你的血糖并不算高( 二 ) _健康小知识

如果体重超标，那么一定要控制住进食量，尽量让体重保持在健康范围内。

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╚运动方面╗：
这类患者通常会体型偏胖，要通过运动把体重减下来，因为这类患者会有脂肪堆积，而肥胖会导致胰岛素抵抗、胰岛素的作用障碍，所以饮食治疗加运动治疗，对于血糖偏高的患者比较有效
╚多监测血糖╗：
高血糖的人群在生活中也应多测量自己的血糖水平，掌握自己的身体状况，一旦血糖水平过高，一定要积极进行调理，必要时也可以在医生指导下服用药物。平时如果出现身体不适的症状，也要及时到医院检查。
血糖过高，如果没有及时控制，后期很容易引起糖尿病，对健康造成进一步的危害。
【血糖的标准不再是3.9-6.1了？那是多少？或许你的血糖并不算高】我们在日常生活中一定要养成重视血糖的习惯，如果您的血糖偏高，就一定在日常生活中多测量血糖，加强对血糖的控制，如果您的血糖比较的稳定，也应该养成良好的生活习惯，预防血糖升高。