胃癌|夫妻癌:一个生活习惯,夫妻同时患胃癌,想预防,做好4点

胃癌|夫妻癌:一个生活习惯,夫妻同时患胃癌,想预防,做好4点

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【胃癌|夫妻癌:一个生活习惯,夫妻同时患胃癌,想预防,做好4点】胃癌|夫妻癌:一个生活习惯,夫妻同时患胃癌,想预防,做好4点

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胃癌|夫妻癌:一个生活习惯,夫妻同时患胃癌,想预防,做好4点

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胃癌是一种发生于胃粘膜细胞的恶性肿瘤疾病 , 该病主要发生在40至70岁的人群当中 , 且男性高于女性 。 导致该病的原因有很多 , 如遗传、饮食不当、幽门杆菌感染等 。
不过在患病的人当中 , 也有很多是夫妻 , 那么是什么原因导致夫妻都容易患病呢?
一般来说 , 该种疾病是不容易直接传染的 , 不过其中引起该病的细菌会传染 , 如幽门杆菌 。 该种杆菌有很强的传染性 , 存在于患者唾液、牙垢等处 。
因此 , 若是夫妻双方经常共用餐具 , 那么感染该病的几率就很高 。

不过除了这一因素外 , 其他的因素也会导致夫妻双方共同患上该种疾病 。 那么还有哪些因素呢?下面来了解一下吧 。
1、腌制食物吃得过多很多家庭都喜欢吃腌制的食物 , 如咸菜、泡菜等 。 这些食物虽然能够增加食欲 , 但是有很多的亚硝酸盐 , 这些亚硝酸盐会进入胃部 , 然后生成亚硝酸胺 , 然后使人致癌 。
因此 , 建议平时饮食少吃些腌制的食物 , 减少致癌物质进入体内 。

2、饮食结构单一
饮食结构过于单一的话 , 容易使得体内缺乏蛋白质 , 而胃粘膜是胃部的一道防线可以保护胃部 , 需要充足的蛋白质来支撑 。
一旦体内蛋白质缺乏 , 那么胃粘膜的修复也会受到影响 , 损害胃部健康 , 增加患癌的几率 。
3、经常吃夜宵
胃粘膜的上皮细胞寿命较短 , 2到3天就会更新再生 , 而且只有在夜间肠胃休息的时候才能修复再生 。 若是经常吃过多的夜宵 , 那么不仅会增加胃部的负担 , 而且还会影响到胃粘膜的修复 , 降低胃粘膜抵抗力 , 使得病菌进入 , 诱发该种疾病 。

4、吃剩饭剩菜
海鲜、生菜这类剩饭剩菜中所含的亚硝酸盐也是很多的 , 这种物质会损害胃粘膜 , 致使正常细胞癌变 。
另外 , 若是将剩饭剩菜加热 , 那么还会产生硫氢氨钠、亚硫酸钾等致癌物质 , 损害消化系统 , 致使胃部患癌 , 引起恶心、腹泻等症状 。

夫妻双方共同患胃癌大多跟日常的不良的饮食习惯有关 , 要想减少、预防该种疾病的发生 , 建议做好以下几点:
1、合理饮食
烟熏、烧烤类的食物中所含的致癌物质是比较多的 , 因此平时应该减少或者是尽量不要食用这类食物 。 平时应该多吃些新鲜的蔬果 , 多摄入维生素 。
另外 , 日常的饮食结构也要搭配合理 , 避免单一的饮食结构 , 致使身体蛋白质缺乏 , 影响到胃粘膜的修复 , 增加患该病的几率 。

2、不吃剩饭剩菜
海鲜或生菜类的剩饭剩菜经过加热后 , 大量致癌物质会进入胃部 , 然后增加患癌的几率 。 因此 , 平时尽量饮食要新鲜 。
另外 , 晚上的时候不要节食 , 也不要过饱 , 吃夜宵 , 养成合理规律的饮食习惯 。

从上可知 , 夫妻双方共同患胃癌 , 一般跟日常饮食卫生 , 共用餐具有关 。 因此 , 平时应该特别注意用餐卫生 , 餐具要清洗干净消毒处理 。 另外 , 日常饮食还要合理 , 食物要新鲜 , 少吃腌制、熏烤类的食物 。 三餐要规律 , 少吃夜宵 , 不要暴饮暴食 。