肠胃|"屁大点事"别不当回事儿这几种屁可能是疾病信号问题|食物|&|quot|回事儿|消化

放屁，是人正常的一种生理反应。通常都说“屁”大点事，往往也被人们所忽视。
正常情况下，消化功能保持良好，肠道也会有一些气体产生，通过放屁这种方式将体内产生的一些废气排泄出来，正常人每天都会有很多次的气体排泄过程，很多人在放屁的时候会感觉到尴尬，因此不敢在一些公众场合放屁。还有部分人发现自己的放屁次数增多或者明显减少，甚至出现了放臭屁这种表现，这些情况的发生是否是身体出现大问题呢？
人为什么会放屁
屁是人体通过消化道排出的气体。研究表明，人体消化道中是不断产生和排出气体的，每天流通的气体总量可达到3000-4000ml 。这些气体大部分在大肠里，一部分存在胃里，仅有较少一部分在小肠里。
这么多气体是从哪里来的呢？
①讲话、吃饭过程中，空气会从鼻子或嘴巴进入体内，存在胃里
②消化道里的细菌发酵分解食物产生气体，难以消化的食物产生的气体更多。
③少量的气体被血液携带而来，并在肠腔中扩散。
为什么有的人
放的屁又臭又响
一般来说，有臭味的屁的主要成分是硫化氢，又叫蛋白屁。而进食肉类、蛋奶及油炸食品，更容易让食物滞留，产生更多的硫化氢、粪臭素及胺类，其屁的味道也会更刺鼻。
如果没有特殊原因却放出奇臭无比的屁时，那可能是肠道出了问题，要引起足够的重视，可能是一些肠道炎症、胃肠功能障碍，甚至可能是直肠癌的信号。而屁之所以响，多是由气体量较大引起。呼吸新鲜空气和碳水类食物的分解产生的屁，量大而响，却没什么臭味。
温馨提示：如果放屁太臭，又有腹痛、肠鸣、便血等消化道症状时就更要小心自己的身体哦。
长期憋屁有什么危害
憋回去的屁又去哪了
先回答第一个问题，长期憋屁会有什么危害？在公共场合放屁很尴尬，很多人会选择憋屁，其实这是不可取的。长期憋屁对人体健康会有一定危害，因为有毒气体不能以最简单的方式释放，不但增加身体的负担，还很容易造成机体慢性中毒。
憋回去的屁后来都去哪了呢？一方面是重新回到肠道中的，而且会暂时储存在肠道内，等多了一段时间之后，会和新产生的屁一起，再从肛门排出。另一方面，也有的屁会原路返回，随着血液循环最后到达肺部，然后通过呼吸的方式被排出体外。
屁太少是生病了吗
放屁是人体一种正常的生理现象，规律性排气有利于人体健康。一年到头不放屁的人，很可能是胃肠道出了问题。
缺乏锻炼、整日久坐，容易引起便秘、腹胀、腹痛等病症，从而出现少放屁或者不放屁的现象。另外，随着年龄的增加，人的新陈代谢速率减慢，肠蠕动也更慢，所以老年人也是不放屁的一大群体。所以，正常放屁的人要比不放屁的人健康。饮食上要注意多吃水果蔬菜，加强运动锻炼，都可促进肠道蠕动，利于肠道内气体排出。
这几种屁可能是疾病信号
?令人作呕的屁如果屁的味道让周围的人都难以忍受，那很可能是肠道功能出现了问题，最好到医院仔细检查一下。
?带有腥味的屁如果放屁带有腥味，那可能存在消化道出血或恶性肿瘤出血、糜烂。血液被细菌分解后，放出的屁会含有一阵腥味。
如何缓解
放屁多还臭的问题
首先要改变自己的饮食习惯。如果不想要频繁放屁，那些容易产生气体的食物肯定是不能多吃了，此外还要养成细嚼慢咽的习惯，少吃荤腥油腻的食物。平时屁多时，可以尝试喝些粥，多喝水，多吃点富含膳食纤维的水果蔬菜。

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