更年期|上班疲惫总犯困？多喝4款花茶，营养丰富味道好，元气满满一整天( 二 ) 医生|雌激素|骨关节炎

4、茉莉花茶
天津人喜欢把茉莉花称为“小叶” ，茉莉花茶有“花茶中，可闻春天的味道”之美誉，茉莉花茶发源于福建地区，将茶胚和刚刚采摘下来的新鲜茉莉花混合在一起，茶胚吸收鲜花的芳香，花香和茶香共同融合后制成茉莉花茶。
许多上班族午休时候都是伏案而睡，醒来会感觉到昏昏沉沉，困意难消，这时候来一杯茉莉花茶最好不过了，但是，茉莉花茶喝多了可能会上上火。

茉莉花茶的香味柔和，口感醇厚，用透明的玻璃杯冲泡最佳，取花茶3到5朵置入杯中，倒入沸水激发花香味，冲泡后静置片刻，提起茶杯，用鼻子闻香，顿时觉得芳香扑鼻而来，空气中都弥漫着淡淡的花香味，给困倦的心情带来一丝愉悦感。
【更年期|上班疲惫总犯困？多喝4款花茶，营养丰富味道好，元气满满一整天】作为办公室一族的你，不妨试试上面的几款花茶，针对自己的口味和习惯，在忙碌的日子里给自己来上一杯花茶，养身又养心。