【减肥经验分享 减肥经验分享白萝卜17天减肥法】

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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于减肥经验分享这个都颇为感兴趣的 ， 那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、绿豆煮红糖 。因为绿豆性凉，有清热解毒、利尿通淋的功效，可以分解多余的脂肪来减肥 。而且天冷，加红糖让绿豆糖变凉还是值得的 。
2、多吃新鲜蔬菜和水果 。因为蔬菜水果含有多种维生素，可以带走体内多余的杂质，分解脂肪，起到减肥的作用 。
3、锻炼身体 。多做温和的体育锻炼 。比喻走路和瑜伽 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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