糖尿病|“升糖王”被揪出，吃一口等于10勺白糖，不想胰岛报废，尽早忌口( 二 ) 血糖|甜点|水果|老年病

第四类、甜点类
甜点类，也有很多现代商家在做广告的时候说这里面不含有糖，用的是什么木糖醇，用的是什么替代品，所以要认真地看那个配方。
有些甜点类里面的糖的含量非常高，包括我们所吃的一些很好吃的肉类，里面都含有很多糖，所以有些糖尿病人在选择吃酱牛肉的时候说“唉，为什么我吃了之后血糖高了”？因为它里面有糖，所以要看这个配方。
甜点类里面还有就是奶油类，奶油类这些食物都增加了我们整个机体的负担，所以不太好消化。

第五类、酒类
酒类是粮食酿的，但是有很多人在喝饮酒过量的情况下不利于身心健康，那么勾兑的酒就更不能提了，它对健康是没有任何好处的，尤其对于血糖控制很不利。
除了以上升糖食物外，建议糖尿病吃以下食物来降血糖1、多吃一些杂粮，首先是燕麦，燕麦是一种高纤维素，低热量，高蛋白质的食物，糖尿病人可以适度多吃。
2、多吃一些高纤维蔬菜
像棒碴儿，荞麦这些，还有苦瓜，黄瓜，芹菜这些低糖但是高纤维的蔬菜，也可以适度多吃，都有一定的降低血糖的功效。

3、常喝点青钱柳牛蒡茶
平时可以常用青钱柳、牛蒡根、桑叶、决明子、葛根、菊花、荷叶、沙棘、山楂、玉米须等药食同源的食材，按照配方制作成茶包泡水喝，对降低血糖，血脂，血压以及养护心脑血管都大有好处。

【糖尿病|“升糖王”被揪出，吃一口等于10勺白糖，不想胰岛报废，尽早忌口】总之，糖尿病人一定要做好日常饮食调理，避免吃升糖指数高的食物，从而让病情恶化。