红糖有促进血液循环和镇痛 ， 补血的功效 。红糖性热 ， 女生常喝有利于美容及去斑作用 。女性经期喝红糖水有利于镇糖排淤及补血 。红糖加生姜汤可以去寒 ， 如在着凉或淋雨后能起到显著的防止感冒的功能 。夏天最好不宜多喝 ， 以免引起上火 。
至于要不要在早上喝 ， 建议你不要 。
因为早上空腹时 ， 经过一夜的新陈代谢体内存有过多毒素 ， 喝白开水能清洗肠胃的功效 ， 有助于加强肝脏的解毒功能 ， 还有促进食欲的作用哦 。所以多喝红糖水是百无一害的 ， 但是除了早上空腹喝 ， 随时都可以喝 ， 喝时加上几颗红枣那就更好了 ， 会使你脸色更红润哦 。
这些就是红糖的功效作用 ， 希望大家能够喜欢 。
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