想喝又怕醉酒？难受又耽误事？呐兔要给你这个解酒护肝的小技巧 _健康小知识

在这个既要生活激情但又要养生的时代，有些重要场合是真缺不了酒，这怡情小酌可以调节情绪和生活节奏，但有的时候，公司或友人有些聚会应酬却又是真的推无可推，我们或多或少都该知道些关于避酒、解酒的知识小技巧，尽量去找到那个平衡。

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大家心中会有的疑问：
第一点：解酒到底有没有用？
关于解酒，不少人会有这样的误解， “只要我吃了/用了这个就可以放心随便放肆地喝了“ ，反之如果我用完不比以前牛，那这个就是没用的。很遗憾这是不可能的，除了金庸里高强的内力能让你喝酒如喝水，现实中没有完全能替代肝在代谢酒精的C位。

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出现过的各种奇奇怪怪的方式，比如解酒茶，通过利尿的作用来把酒精排出体外，只能说想法很美好，但这点剂量的咖啡因，所产生的利尿作用不仅非常有限，并且咖啡因越多就越会加重心脏的负担，得不偿失了属于是；还有人说吃果糖，这就更不可取了，果糖对于急性的酒精中毒并没有任何改善，并且果糖参与的酒精代谢还会增加代谢型X并发症（syndromeX）发生的风险，简直是自己给自己挖坑。
---调整自己的认识很关键：
不要忽视肝脏的重要性，最多只是减轻对于肝的损伤，在少量喝或者偶尔喝的情况下，辅助代谢能减轻肝脏的负担，但如果硬要逞强过量，结果只会适得其反。

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首先就是对自己的量要有个清晰、客观的了解，就是为了防止产生自己已经超神的错觉，正常来说，可以根据平时喝的量做个基本的汇总，客观记录自己的量， “什么状态能喝多少、喝完多少会是去到什么样的状态、多少是会彻底断片等等” ，心中有量有底线，自然不会让身体承受过多的负担。
第二点：遇到被迫应酬用什么缓解最好？
铝箔分装，可以整片也可以剪成几小份，放在包里或口袋，聚餐前吃2个很方便；
1、能力要稳定！
酒精代谢能力的加强能不但能减轻肝脏的负担，更不容易上脸上头，变像一定程度上增加点喝的量，如果喝得有点多了，睡觉前再来2个，就能整夜进一步缓解身体压力，这样晚上睡觉不难受，第二天起床的宿醉感减轻不少。

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2、重心是护肝！
核心成分是老牌护肝明星“艾蒿”和“余甘子” ，这对德国国家级草本配方，有超高防护和超氧化的作用，而且维生素含量非常高，可以更好地疏通经络，而且能起到非常明显的护肝和利胆的作用。

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而且还有镁、钾、钠、维B、B2、B6、B12等12种成分元素，提高代谢的效率，大大减轻了肝脏的负担，也更好地滋养胃部。
3、国际前端认证
通过欧盟有机认证，就必须保证原料是100%绿色有机，拒绝化学合成，纯天然的更易被人体所吸收；而且还拥有德美双医学认证、品质更让人安心。

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