【薏米红豆粥的功效 薏米红豆粥的功效做法】

文章插图
小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于薏米红豆粥的功效这个都颇为感兴趣的 ， 那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、薏米、红豆具有高纤维、低脂肪的特点，具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、强身减肥的功效 。薏苡仁是常用中药 。也是一种常见的经常食用的食物，味甘，性微寒 。
2、有利于消肿、健脾祛湿、舒筋活络、除痹、清热排脓等 。是利水祛湿的常用药物 。
3、红豆薏米粥中的红豆本身含有较多的皂角苷，可以刺激肠道，达到润肠排毒的效果 。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良也有疗效 。红豆薏米粥可以治疗便秘，健脾胃，自然可以帮助减肥 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

• 红豆薏米粥煮久了怎么是苦的
• 薏米豆浆用豆浆机怎么做
• 耒阳粥王美食订餐电话
• 红豆薏仁汤是除湿的吗
• 皂角米如何食用?
• 娃哈哈八宝粥的热量
• 黄金瓜可以和杏仁一起做粥吗
• 红枣绿豆粥的做法
• 刚煮的粥是酸的能吃吗
• 八宝粥的原料和做法