最近气温变化大家人多养生食补，多吃3种平安果，寓意如意平安 _健康小知识

天气一天比一天暖和，今天最高32度，四月进入春天后气温就蹭蹭升高，一转眼马上就要过夏天了！周末刚刚结束， 30度的好天气孩子春游玩的非常开心。新的一周第一天气温就高达32度，夏天的脚步越来越近了，大家都开始穿短袖穿裙子了，孩子们也开始吃起了冰淇淋。但是好天气总是短暂的，明天开始大幅度降温，夜里就开始有黄色暴雨了，春季的气温总是忽冷忽热的，一会下雨一会晴天，让人捉摸不透，最容易感冒生病了，大家要做好防护注意保暖，不能感冒了！春天更要增强抵抗力，多食补养生，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃蛋白质增强体质，身体是革命的本钱，家里多准备3种吉祥果，寓意吉吉如意，赶紧准备起来吧！
香蕉
香蕉也是必备供品之一，香蕉外表金黄色，果肉甜美，两头弯弯有些酷似元宝形状，主要香蕉的名字很有寓意，谐音交好运，好运常来，寓意财源广进，生意兴隆！

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葡萄
葡萄的寓意通常有两种。一种：它寓意着人丁兴旺的意思；第二种：它寓意着做事情能够事半功倍的意思。另外，葡萄的果实成串的堆积在一起，因此象征着多子多福和一本万利的意思。

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栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的维生素B ， B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量较高，能给人体提供较高热量，并促进新陈代谢，保证机体基本营养物质供应。栗子性味甘温，具有养补活止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰肢小便频数者食用。栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚为宜。

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【最近气温变化大家人多养生食补，多吃3种平安果，寓意如意平安】四月中旬气温越来越高，最高32度热死人了，但是春天很适合春游野餐，全家都出动去春游开心极了。最近温度开始下降，大家出门多穿件外套注意保暖，多吃瓜果蔬菜补充维生素，家里多准备3种吉祥果，寓意吉祥健康，赶紧准备起来吧！