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2、注意合理搭配
吃红薯的时候可以搭配蔬菜、杂粮、瘦肉等食物一起吃 ， 有助于稳定控制血糖 ， 还可以摄入均衡的营养 。
3、胃溃疡和胃酸过多患者要慎用
【每天吃红薯，究竟是降糖还是升糖？或许很多人不清楚】胃溃疡和胃酸过多的人 ， 平时尽量不要吃红薯 ， 否则容易加重胃病 ， 不利于健康 。
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