多家医院联合呼吁：停止食用“1素食”，或是脑梗“加速器”，趁早扔 _健康小知识

脑梗又称缺血性脑卒中，是由于脑动脉发生硬化导致脑血管内斑块形成，血管狭窄，最终导致脑血管堵塞。
脑梗又可以称为老年病，而中老年通常容易合并有高血压、高血脂，这些也是诱发脑梗的危险因素。
特别是高血压，早期患者并没有出现什么明显的不舒服，容易被忽略。高血压的危险因素有很多，日常不健康的饮食习惯是非常重要的一点。

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案例分析：王大爷今年65岁，由于老伴去世的早，家里孩子都在城里住，所以老家房子就只有王大爷一个人住着。
平时王大爷就去附近公园和朋友们下下棋，跳跳广场舞，生活也过得非常滋润。王大爷还有一个习惯，就是每天早晨6点起来慢跑锻炼，雷打不动。
路过的街坊领居现在每天早晨跟王大爷打招呼已经成了习惯，大家都认为坚持锻炼的王大爷身体一定非常不错，看王大爷每天的精神状态就知道了。
然而最近几天王大爷早上晨跑时偶尔感到头晕，看东西偶尔模糊不清，王大爷没有太放在心上，认为是自己没有休息好的缘故。

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过了几天，王大爷早上5点多起床正准备收拾好出发去锻炼时，突然全身开始抽搐，口吐白沫，晕倒在地。
邻居发现6点了还没见王大爷的身影，担心王大爷出了什么事，就去王大爷家敲门发现没有人回应。
好在邻居多留了个心眼，发现王大爷家的跑步鞋还在家门口放着，知道情况不妙，赶紧拨打了急救电话，将晕倒在屋中的王大爷送去了医院。
经过及时抢救，王大爷清醒了过来。医生递给王大爷一张报告检查单，上面显示着王大爷血压收缩超过140mmHg ，患有高血压，且脑血管严重堵塞，是由于血压过高从而引发的突发性脑梗。
幸亏抢救及时，不然后果不堪设想，王大爷心里一惊，自己平时身体情况非常好，也不抽烟喝酒，还每天晨练，为什么会患有高血压和脑梗呢？

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多家医院联合呼吁：停止食用“1素食” ，或是脑梗“加速器” ，趁早扔
医生在王大爷住院期间了解到，导致王大爷患上高血压的罪魁祸首是他生活中常吃的1素菜。
由于家里就王大爷一个人，平时王大爷也不怎么爱做饭，就经常买一些咸菜放在家里，饿了就配碗粥来吃。
日积月累，王大爷的血压在悄悄升高，但是身体没有出现过什么明显不适，王大爷就一直不知情。
【多家医院联合呼吁：停止食用“1素食”，或是脑梗“加速器”，趁早扔】咸菜属于腌制类食品，在加工过程中会经过高盐处理，含有丰富的钠离子，经常食用容易导致体内酸碱环境失衡，机体代谢出现紊乱。

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并且老年人随着年龄的增加，血管出现老化，长期食用咸菜，更容易患上高血压，长期血压高会导致脑部的血管动脉硬化，形成斑块，血管狭窄，从而诱发脑梗。
除此之外，这2种食物也是高血压的“加速器” ，早忌口
1、浓茶
生活中很多人都有喝茶的习惯，部分人更是喜欢喝浓茶。茶叶里含有茶碱等可以使交感神经兴奋的物质，容易引起血压升高。
并且浓茶中还含有可以使人体中枢神经兴奋的物质，导致人体夜间失眠，特别是对于高血压患者，经常喝浓茶还会加重病情。