衰老|卫生组织呼吁：无论男女，身体2处“开裂”，十有八九是肾衰“预警” 长寿与衰老

文章图片

文章图片

文章图片

以前尿酸高的人通常是一些上了年纪的中老年人，但是这几年来我国高尿酸患者的人数越来越多，并且年龄逐渐趋于年轻化，许多十几二十的年轻小伙子也有会尿酸高的忧虑，甚至被高尿酸带来的痛风折磨的痛不欲生。
许多年轻人尿酸高的原因，往往与自身不良的饮食生活习惯离不开关系。而血液中尿酸的含量一直居高不下的话，不仅会诱发痛风，还会造成肾脏问题，比如肾损伤、肾结石，严重的甚至是肾衰竭。所以为了更好地稳定尿酸，第一步就是要改正不良的生活习惯。

忠告：身体2处“开裂” ，十有八九是肾衰“预警” ，尽早检查1、指甲开裂
指甲若是无缘无故开裂并伴有中指指根变细，可能是肾脏损伤造成的，肾脏具有代谢、过滤血液的功能，若是肾脏损伤，会让其存储血液功能下降，造成没有充足的血液供养指甲，进而会引起指甲开裂、有竖纹出现。
同时，还会导致中指指根变细，这些情况发生以后，请及时检查和调理肾功能，以免时间过长，促使其他并发症发生。

2、脚跟皲裂
洗脚时，经常发现脚跟皲裂、脚底变黄，或是肾脏在“求救” ，肾脏承担体内各种工作有数千种之多，负责体内激素代谢和内分泌系统稳定。
在肾脏组织发生问题以后，可能会让肾功下降，造成激素代谢异常，内分泌系统紊乱，时间过长，可能会表现出脚跟皲裂的情况。

为什么很多人会“不知不觉”查出肾衰呢？医生说出了真相
根据数据表明，有将近80%的肾衰患者，在查出肾衰之前没有任何疼痛，这究竟是怎么回事呢？其实，造成这种问题发生的主要原因是肾脏自身。
首先，在疾病初期，可能感受不到任何的疼痛信号，但或许会有一些数值异常偏高，比如说尿酸、肌酐值、血蛋白等，往往很多人觉得不耽误正常的生活，所以也就没有在意。

其次，肾脏还是再生能力比较强的器官，根据多项研究发现，肾脏损伤仅剩三分之一，还能维持肾脏功能稳定和机体的正常运转，让肾衰隐匿性进一步增加。
不想痛风反复、肾脏报废，日常这2行为不可少
【衰老|卫生组织呼吁：无论男女，身体2处“开裂”，十有八九是肾衰“预警”】

定期体检
每年1~2次体检，可以通过体检报告中的尿酸值、肌酐值，判断肾脏是否健康。
正常情况下，成年男性尿酸值则会处于149~416umol/L之间，女性尿酸值在89~357umol/L之间，肌酐值在44~133umol/L之间。
若是这两项数值均偏高，就需要尽快做肾功或B超等影像检查，来明确肾脏目前的状况。