空腹|空腹血糖7.5，是正常水平吗？教你正确应对空腹血糖偏高的方法治疗|水平|监测|血糖|建议|胰岛

血糖，是成人需要定期监测的指标。尤其是45岁以上的人群，每次体检一定记得要查一下血糖。目前，随着膳食结构、生活习惯以及工作方式的改变，血糖异常的人群逐年增多。所以，成人需要定期监测血糖，健康人群以监测空腹血糖为主。
近期，看到有人说：测得空腹血糖7.5mmol/L ，是不是正常水平？

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答案是否定的，空腹7.5mmol/L已经超过了正常血糖水平。
晚餐后3小时，血糖基本降至空腹血糖的水平，若睡前无加餐习惯，至第二天早晨，血糖几乎保持在较低水平，若胰岛素与升糖激素的分泌保持平衡，肝脏、肌肉等组织对胰岛素敏感，在空腹8-10小时以后，空腹血糖可保持在3.9-6.1mmol/L ，此为正常范围。

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当肝脏、肌肉等组织对胰岛素敏感性降低，或胰岛素不足以对抗升糖激素时，空腹血糖会升高，低于7.0mmol/L时，为空腹血糖调节受损，但此时血糖通常可逆转，经合理治疗后有机会恢复正常；高于7.0mmol/l时，应诊断糖尿病。
所以，空腹血糖7.5mmol/L不正常，已达到糖尿病的诊断标准。但需要注意的是，此血糖值若为静脉血所测，可作为诊断标准；若为指尖血所测，受组织液、消毒液的影响，可能有一定误差，建议仅作参考。

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那么，我们又该如何正确应对空腹血糖升高？
空腹血糖升高，若为胰岛素分泌不足引起，可能会伴有餐后血糖升高，所以，发现空腹血糖异常后，建议同时监测餐后血糖。此时不建议才指尖血，建议完善口服葡萄糖耐量试验进一步了解血糖情况。若餐后血糖正常或轻度升高，治疗以降空腹血糖为主，如给予二甲双胍降血糖。

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若餐后血糖显著升高，治疗上不仅需要给予降空腹血糖的药物，还应给予降餐后血糖的药物，可选择阿卡波糖、短效磺脲类降糖药、格列奈类降糖药等，具体药物选择及降糖方案的制定应在专科医师指导下进行。需要注意的是，若糖化血糖蛋白≥9% ，说明血糖整体长期控制差，平均血糖浓度高达11.8mmol/L ，应启动胰岛素替代治疗，待糖化血红蛋白显著降低以后，再决定是否需要更换方案。

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【空腹|空腹血糖7.5，是正常水平吗？教你正确应对空腹血糖偏高的方法】综上，空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L ，空腹血糖7.5mmol/L ，已达到糖尿病诊断标准，建议在改变生活方式的同时，结合糖化血红蛋白的水平，制定降糖方案；同时监测餐后2小时血糖，显著升高时，应给予降餐后血糖的药物。