【变性|足跟疼痛者应补肝养肾】中老年人足跟疼痛多发生在足跟的底部 ， 以退变性疾病为主 ， 其中最为常见的是跟骨骨刺 。 跟骨骨刺以始动痛为主要特征 。 所谓始动痛 ， 就是早晨起床下地后 ， 或者久坐站起后最为疼痛 ， 活动一会儿症状反而有所缓解 。 可是 ， 继续行走一会儿 ， 疼痛症状就会重新出现 。 中医认为 ， 肝肾亏虚是中老年人跟骨骨刺发生的主要因素 ， 所以调补肝肾是防治根本 ， 平时可适量吃点枸杞、山药、茯苓等 。
（摘自《西海都市报》）
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