夏天吃什么可以瘦脸 促进脸部脂肪燃烧
导读:夏天吃什么可以瘦脸?瘦脸最好的方法就是通过饮食来达到,不仅有效而且健康 。那么,夏天吃什么可以瘦脸?下面食疗网小编来给大家说说,夏天吃什么可以瘦脸?
夏天吃什么可以瘦脸:
西芹牛奶
夏天吃清脆爽口的西芹不仅营养价值很高,还能降低血脂,促进口腔活动 。而牛奶的美白功效也不言而喻,将西芹和牛奶一起榨成汁后即可饮用,这样的组合既美白还能有效促进燃烧脸部脂肪,起到瘦脸的效果 。
冬瓜玉米汤
大家都知道夏天吃冬瓜是清热解暑的,玉米属于粗纤维的健康食品,用这两种食材一起煮成汤,,在餐前喝碗冬瓜玉米汤,不仅有饱腹感,还能有效去脂,消除面部水肿 。是汤类瘦脸的佼佼者 。另外要注意的是做汤的时候少放点盐 。
胡萝卜蜂蜜汁
大家都知道蜂蜜的排毒功效是相当好的,而胡萝卜富含各种维生素,将这两种食材搭在一起,简直是天生一对 。每天早上榨一杯新鲜的胡萝卜汁,然后加入适量的蜂蜜均匀搅拌后即可饮用,既排毒美容又补充维生素,还能有效消除脸部水肿哦 。
纳豆
【夏天吃什么可以瘦脸 促进脸部脂肪燃烧】 纳豆经常出现在日本MM的瘦脸食谱上,其含有丰富的钾,对瘦脸特别有效 。做法也很简单方便,早晨起床将纳豆放入豆浆机里榨成汁,每天喝一杯,想不瘦都难 。
柿子饼
对于喜欢甜食又想瘦脸的MM们,柿子饼是再好不过的了 。柿饼含有丰富的维生素C,还可以帮助肠胃消化 。把柿子饼当做零食吃,不仅解馋营养价值还很高,但食用时要注意不能和紫菜和海带等同食 。
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