最近天气变暖 , 很多地方的朋友们都已经开始穿短袖出街了!如果不是太热的地方 , 大家最好再等一等!毕竟老话说了 , 春天是要捂一捂得 。 还有一个原因就是 , 你真的准备好迎接夏天了吗?这几个月的长假放的肯定有很多的朋友都胖了好多斤吧 , 肥肉还没有解决掉 , 怎么能够放心大胆的将身体暴露在大家的眼中的!胖胖的样子谁都不喜欢 , 所以快点准备减肥吧!今天给大家说一个减肥的必杀技 , 多多的去吃它能够很好的让腰肢变细 。 就是用牛油果去拌面 , 经过亲身的体验 , 一周很轻松的就瘦了好几斤!现在还不快点行动起来的 , 那你下个月就等着去哭吧!等我大家都瘦了 , 只有你还依然胖着的时候 , 后悔就来不及喽 。
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之前也有一些人说吃牛油果会变胖 , 也有人坚持说吃它会变瘦 。 听别人说太多也是没有意义的 , 自己不去尝试一下真的不会了解!所以我就连续一周都吃了牛油果拌面 , 瘦的速度很快 , 而且味道也是很不错的 。 平时的时候吃起来也是很清凉的 , 不像刚出锅热乎乎的面一样 , 他也很适合天气热的时候去吃它!不想要减肥的话 , 夏天就快要来了 , 把清凉解热的拌面也学习起来吧 , 吃起来方便又节省时间 。 减肥的必杀技就是它 , 让腰肢变细就快吃它!
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【牛油果拌面】
食材:面条150克、牛油果1个、鸡蛋2个、芒果、小红萝卜、油、盐、酱油、醋
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做法:1、准备好需要用到的材料 , 在锅里面加入水以后 , 后烧开了就放入一点的面条和盐 。
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2、刚好可以利用煮面的这个时间 , 把牛油果的肉从里面给一小块一小块挖出来 。
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3、接下去再把果肉给压成泥 , 如果有酸奶的也可以加入半杯进去 。 这样的话压起来会更方便 , 而且有一点稀稠的样子 , 拌面也更好吃 。
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4、等到面条煮得差不多了以后 , 就把小胡萝卜放入到锅里去 。
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5、芒果需要扒掉外皮以后 , 切成小块地等一下会用到 , 不需要太多 。
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6、接下来就把面捞出来控干水分了 , 需要加入一点的芝麻油和白醋来给面条进行调味 。 混合好以后 , 把牛油果泥放入到里面继续拌面 。
【减肥的必杀技,多多吃它,让腰肢变细就快吃它】7、最后就把鸡蛋切成两半 , 放到上面去 。 芒果也是这样子的 , 就可以完成一道美味的拌面了!
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