入夏以来，各地气温都在不断增高，广东等地区的气温已经直奔35℃ 。对于不想开冷气或没有条件使用空调降温的人来说，如果抱着冬瓜睡觉能降温，倒不失为一个节能的好办法 。这招真的有效吗?

大家试一下就知道，冬瓜抱起来会感觉比较凉爽 。与我们用手摸不锈钢台面时感觉凉爽的道理相同，冬瓜(皮)比热较低，当温度上升时吸收的热量比较少，因此会感觉凉快 。当然，抱冬瓜时间长了感觉就不那么凉快了，这时可以用凉水泡一下擦干水分继续使用 。皮绿、光滑、长条形的冬瓜抱起来会比较舒服 。
【夏天多吃冬瓜 降暑又营养】 其实，除了抱冬瓜解暑降温之外，吃冬瓜也有较好的清热解暑作用 。冬瓜味甘、性微寒，可以利尿、清热解毒、生津止渴 。现代营养学认为，，冬瓜富含水分，水分含量94.5% 。冬瓜中的维生素以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，矿物元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种，其中含钾量显著高于含钠量，属典型的高钾低钠型蔬菜，适宜进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者食用 。

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