肝癌|早上起床，肝不好的人可能有5种表现，若一个不占，恭喜肝还健康肝脏|肝炎|肝硬化

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肝脏作为人体重要的器官之一，如果不重视它、经常伤肝行为在身边的话，很容易被肝病盯上。
此前，国家癌症中心曾经公布过：我国每天确诊癌症的患者达到了1.11万人，还有6600多人死于癌症。
肝癌作为最常见的癌症之一，每年都有不少的新发患者，肝癌的发生从来不是一下子就来了的，持续性的肝炎感染很可能是诱因，从肝炎到肝癌，只需要三步。

一、肝炎到肝癌，需要多久？
重庆大学附属肿瘤医院肝胆胰肿瘤中心主治医师罗小军曾经发文指出，有50%-80%的肝癌是由于乙肝病毒持续性感染导致的，有25%的肝癌是由于持续性的丙肝病毒感染导致的，有25%-40%的乙肝患者有可能会发展成肝硬化，甚至肝癌。
北京佑安医院疑难肝病及人工肝中心副主任郑素军教授曾经在采访中指出，肝炎到肝癌经历的是典型的三部曲：肝炎—肝硬化—肝癌。
一旦感染了乙肝病毒，病毒会增殖并激活免疫系统，免疫系统在清除病毒时就可能造成损伤，引发肝脏炎症。
肝炎持续发展，就会慢慢的表现为纤维化，肝脏失去弹性，演变成肝硬化。发展为肝硬化之后，如果患者本身伴有其他疾病，就可能会导致人体免疫系统异常，甚至发生癌变。

二、肝不好，早给你发出过信号
早上起床，有人会发现明显的疲劳感、出现水肿、手掌发红、皮肤发黄、蜘蛛痣等等的一些症状，这些或许都是肝不好发出的信号。
1.疲劳
如果睡了一晚早上起床，还是会觉得疲劳，要小心是肝性疲劳，肝脏功能异常也可能引发虚弱、乏力、疲劳等的症状。
2.水肿
身体出现异常的水肿，也可能是肝脏异常导致的，这是因为肝脏血液循环异常，体液被聚集在一个地方引发的，因此一定要提高警惕，尽快治疗。
3.手掌异常发红
手掌异常发红，按压之后变白可能是肝掌的表现，这是由于肝脏功能异常导致的。
4.皮肤发黄
肝脏功能异常会导致胆汁分泌受到影响，胆红素排出异常就会引起皮肤发黄的症状。
5.长出蜘蛛痣
皮肤表面出现毛细血管扩张导致的红色痣，多半属于蜘蛛痣，也是肝脏疾病发出的信号。

三、想护肝，拒绝4类食物
想要保护肝脏，一定要管住嘴，咀嚼下面这四类食物。
1.霉变食物
像花生、大米、玉米等食物霉变之后会产生黄曲霉毒素，这种毒素毒性很大，而且有着很严重的肝毒性，很容易诱发肝癌。
2.未熟透的食物
像生蚝、贝类等未熟透的食物中，可能会有肝吸虫、细菌等的存在，一旦食用不当很容易导致肝病，甚至诱发昏迷等的症状。
3.酒精
90%的酒精需要经过肝脏的代谢，而酒精中的乙醇进入人体会产生乙醛，时间长了就可能导致肝细胞变性、坏死，甚至引发酒精性肝病。
4.高脂肪食物
长期摄入高脂肪的食物，会导致体内的脂肪代谢紊乱，还可能引发脂肪肝，因此平常要少吃脂肪多的食物。

肝癌的发生很可能是由于持续性的肝炎引发的，因此对于基础肝病一定要重视，还要学会观察身体的症状，一旦出现肝病信号，一定要尽快就诊排查，平常还要避免摄入霉变食物、酒精、高脂肪食物以及未熟透的食物等，以免诱发肝病。