老了想要活得漂亮，请立刻舍弃这些东西 _健康小知识

本文转自：中老年时报
老了，活得漂亮是一种能力，是一种境界，更是一种幸福。
很多人觉得活得漂亮很难实现，尤其还是“近黄昏”的中老年人。
这种想法其实不对。只要老年人愿意舍弃以下这些东西，老年生活必定能过得轻松，活得漂亮！

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1
老年人的压力大部分来自经济问题和子女问题。比如积蓄都拿给子女用了，自己的生活补给短缺；比如想着子女结婚买房，孙子上学都要花钱，自己一定要再去赚钱补贴子女。
实际上，到了六七十岁，老年人就不应该往自己身上施加压力了。不要总操心这个，操心那个，每个人都有自己的坎，还得他们自己过才行。
2
每个人都有不同的烦恼，每天都会有新的烦恼出现。可并不是每个人都愁眉苦脸，还有很多人每天都过得快乐满足。
【老了想要活得漂亮，请立刻舍弃这些东西】存在差距的原因很简单，那就是心态不同。心态好的人，懂得舍弃烦恼，留下快乐。
所以，老了，一定要有一个好心态，学会平静地接受现实，坦然地面对困难，积极地看待人生。让阳光照进心扉，让所有烦恼都烟消云散。

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3
很多人觉得老了，就不中用了，成了子女的负担，家庭的累赘。这其实是自卑感在作祟。
不是每个人都是强者，但每个人都可以变得内心强大。老了能生活自理，自然是福；如果有其他困难，也不用有思想包袱。
人老了，无需自卑，更无需自责。换一个角度，换一种想法，找到适合自己的位置，实现不同的价值。
4
很多人退休后，不用朝九晚五了，不用出席其他场合了，人自然就放松下来。
放松是好事，但不能变懒惰，比如不再保养护肤，不再打领带。每天一日三餐也很凑合，有什么就吃什么，全为了填肚子。
其实老了，有了更多自己的时间，何不把日子过得精致一点呢？何不把生活质量提高一些呢？
5
抱怨是一剂毒药，能让夕阳失去色彩，让老年生活变得枯燥，人也没了精气神。
幸福不是拥有多少，而是看重拥有的，看淡无法拥有的。不要抱怨，不要气馁，要知道，这个世界上很多美好的东西我们已经拥有了。
6
不要因为年纪大了就开始犹豫，担心这个去不了，担心那个吃不得……
想去哪里旅游，想吃什么，只要认准了，就不要优柔寡断，马上去做！
哪怕自己都觉得这样很疯狂，但这不正是老了也要疯狂，老了也要闯荡，老了也要精彩的阐释吗？

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7
很多老人觉得消极一点没什么，谁没个消极低落的时候？但老年人的消极情绪可能给各种疾病大开方便之门，损害健康，甚至威胁生命！
所以老了，不做消极的人，不说消极的话，不交消极的朋友。从此刻起，立志做一个阳光的老人，做一个积极的老人，做一个快乐的新时代老人。
聪明的老年人都懂得取舍，会舍弃这些阻碍幸福快乐的东西。
发给身边的同龄朋友们看看吧，一起越老越轻松，越活越漂亮！