导语：秋冬季节经常会感觉干涩 ， 加上现代人每天盯着电子产品 ，  ， 眼睛更加不舒服 ， 还会增生眼部皱纹 。今天向大家介绍一下如何通过喝中药茶水来缓解眼部干涩 。

自制明目中药茶水：
做法：甘菊花15克 ， 金银花15克 ， 木贼草10克 ， 煮茶当水饮 。
效果：可以有效的缓解眼部病症 ， 避免眼干和眼疲劳 。
辅助眼部按摩：
1、将上述中药茶煮茶后的茶渣 ， 在温热时敷在眼部 ， 约15分钟 。
2、抹干净眼部 ， 橄榄油2勺放入锅内煮沸后 ， 将10克菊花洗净剪碎 ， 放入油锅中煮滚 。凉后直接作为眼部按摩油 ， 轻轻按摩眼部5分钟 ， 手法要轻 ， 不可大力 。
3、用温水抹干净眼部按摩油 ， 敷上眼膜膏 ， 闭目养神10分钟 ， 用水清洗 。
4、抹上滋润型眼霜 ， 并轻轻按摩眼部四周的印堂穴、承德穴、睛明穴和鱼尾穴、太阳穴等穴位 。
【自制中药茶水 缓解眼部干涩除皱】 疗效周期：可一周做2次 ， 也可作为常规护理 ， 一周做一次 。当然了 ， 贵在坚持 。

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