山楂泡水喝的功效 治疗月经不调
导读:冬季天气寒冷干燥 , 是发病高峰期 , 所以人们要特别注意养生 , 尤其是饮食 , 要特别讲究 。冬季饮食要多吃清润甘酸的食物 , 食疗网小编为大家推荐山楂 , 山楂很适合冬季食用 , 还可以泡水喝 。那么 , 山楂泡水喝的功效与作用有哪些呢?
楂泡水喝的功效
1、防癌、抗癌
山楂中含有一种叫牡荆素的化合物 , 具有抗癌的作用 。消化道癌症的高危人群应经常食用山楂 , 对于已经患有癌症的患者 , 若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用 , 这样既可助消化 , 又可起到辅助抗癌的作用 。
2、强心、降血脂、降血压
山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯 , 有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用 。此外 , 山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用 。因此 , 高血脂、高血压及冠心病患者 , 每日可取生山楂 15~30克 , 水煎代茶饮 。
【山楂泡水喝的功效 治疗月经不调】 3、治疗痛经、月经不调
山楂具有活血化淤的作用 , 是血淤型痛经患者的食疗佳品 。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛 , 待经血排出流畅时 , 疼痛逐渐减轻或消失 , 且经血颜色暗 , 伴有血块 。患者可取完整带核鲜山楂1000克 , 洗净后加入适量水 , 文火熬煮至山楂烂熟 , 加入红糖250克 , 再熬煮10分钟 , 待其成为稀糊状即可 。经前3~5天开始服用 , , 每日早晚各食山楂泥30毫升 , 直至经后3天停止服用 , 此为1个疗程 , 连服3个疗程即可见效 。此法也适合月经不调 。
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