温度升高26度全家感冒好了很开心，多吃3种开心果，寓意幸福快乐 _健康小知识

一晃眼，清明节假期结束了，开始进入四月份了，春天也真正开始了，天气越来越热，马上都快30度像是夏天了，所以很多人都开始减肥运动了。今年清明节三天的天气非常舒服，阳光明媚很多人都去春游野餐了，你们也去春游野餐了嘛！四月开始天气越来越晴朗，很少出现黄色暴雨的恶劣天气，一直都是风和日丽的好天气，温度平均26度左右，暖和极了！正好适合养生食补，身体才是革命的本钱。清明节之后感冒的人也慢慢减少，家里老人孩子的抵抗力也变强了，水果蔬菜便宜又营养，大家养生不妨选择多吃瓜果蔬菜补充维C ，家里多准备3种吉祥果，寓意万事吉祥如意，健康幸福，赶紧准备起来吧！
梨
梨也是春天期间成熟的水果，梨种植历史悠久，一直以来都是大家深爱的水果，春季多吃梨，已经成为一种习惯。能够起到降噪去火的作用，秋梨膏更是对于嗓子不适有很好的效果，吃梨更有不分离的寓意。

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白果
中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒；肾经。可治咳喘，是霜降节气养肺食补佳品。白果也是营养丰富的高级滋补品，经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌精神焕发，另外它还具有敛燥益镇咳解毒等功效。不过白果虽然美味，却不能多吃，因白果含有少量氰化物，不大以免中毒。

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杏子
杏子这种水果在国内很多地方都有，不过北方地区种植得更多一些。杏子有“幸福安康”的好意头，家中的果盘放上一些，接下来的一年幸福安康。杏子的色泽鲜亮，味道甜美，很多人都爱吃，而且它还可以做杏干等食品。

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【温度升高26度全家感冒好了很开心，多吃3种开心果，寓意幸福快乐】四月开始正式进入春天，风和日丽天气一天比一天暖和，温度蹭蹭往上升，直到26度，过两天都30度高温了，一下子变得暖和起来，大家都忙着去春游野餐了。春天不仅适合春游还适合养生，家里多准备3种吉祥果，寓意健康吉祥，赶紧准备起来吧！