胃酸|建议中年女人：3种“碱性”食物要多吃，降火润燥，越吃越年轻胃黏膜|饮食

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导语：建议中年女人：3种“碱性”食物要多吃，降火润燥，越吃越年轻
女性是否经常担心自己容颜老去，特别是一旦过了30岁以后，中年女人由于家庭生活的原因，常年处于易怒的状态，想要恢复自己的容颜，单单靠那些化妆品是不够的，而是要从内到外的去滋养自己的身体。

女性滋养身体最好吃些燕窝芝麻，迅速补充身体里的蛋白，让你的身体恢复活力，重新年轻起来。还在为自己身体担忧的中年女人，建议这三种碱性的食物一定要多吃，特别是春天的时候，能够降火润燥，让你越吃越年轻。

30岁以后，女性皮肤为何会老得快呢？
大部分原因在于如今的生活节奏快，而且心态差。女性本身在家里的负担更重，上有老下有小，都需要自己操心看管，特别是现在孩子的作业，更是让你拿什么化妆品都弥补不了，并且很多女性上班没有太多的时间关注饮食，因此虽然每顿都吃，但是营养不均衡。

其次是因为很多女性不喜欢喝水，经常比较爱偏食，所以会导致自己的皮肤粗糙，所以身材走样就难免了，现在大部分年轻人的作息比较不规律，这也会导致女性相当容易变老，想要防止衰老，不仅仅是擦护肤品就够了，还需要从身体内的激素进行调整，想要变年轻，还是要靠这三样东西。

1、黑芝麻丸
现在女性由于生活压力较大，因此落发掉发问题相当严重，很多女性从25岁之后就开始一把一把地掉发，因此女人一到中年之后，一定要重视自己的脱发问题，光靠洗发水是不管用的，一定要从内部滋养身体，让头发重新恢复光泽。

想要保持年轻态的头发状态，不妨试试黑芝麻丸，记得小时候就知道吃黑芝麻是可以保护头发的，而且让头发越来越油亮光泽。不过蛋蛋吃黑芝麻是很麻烦的，不妨试试这款黑芝麻丸，里边含有桑葚和黑芝麻，而且是无糖的，完全不担心发胖，孕妇都可以吃哦！

中国人非常喜欢吃黑芝麻，其实不光是保养头发，里边还含有特别高蛋白的营养，并且这款黑芝麻碗里面富含的是黑豆，黑米蜂蜜等等，而且还有益生菌活力源，让你通肠润便，改善你的皮肤光泽。
并且不用担心制作麻烦，单独包装拿出来一颗就可以吃，赶紧和身边的朋友分享起来吧，以后的下午茶都是它了！

【胃酸|建议中年女人：3种“碱性”食物要多吃，降火润燥，越吃越年轻】2、桃胶雪燕皂角米
印象里比较珍贵的保养品应该就是燕窝了，不过普通人家要想经常吃燕窝，那可是一笔大花费，不过现在更有平价的桃胶雪燕皂角米，吃过的都知道桃胶和皂角米组合本身就已经很酷了，又加了独特的雪燕，简直是每人必备的饮品。