参考资料：
[1
年轻人也需要补钙.健康时报 ， 2019-09-20
[2
骨头汤、虾皮不补钙！避免这 4 个常犯的补钙错误.丁香生活研究所 ， 2018-01-25
[3
骨头汤补钙不如自来水？最补钙的食物其实是... .京医通 ， 2021-01-20
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