如何保持心静？

1.停下来：
不是走的快就好，生活是一个过程，有时候最美的风景在路上。
2.静下来：
【如何保持心静？】声音太多，会没办法思考，只有在安静的环境中，不急不躁，你才能做岀最好的决定。
3.慢下来：
心慢下来了，时间就会更平缓，也会更久远。
4.专注力：
只做一件事，不被周围的任何事情所打扰，这时你才能做的更好，也更快。
5.多运动：
运动可以抵御疾病，运动可以改善睡眠，运动可以增强信心，运动可以排解压力。
6.不思考：
放空，适当地放空自己，才能更好的继续前行。
7.轻音乐：
没有歌词的音乐，具有神奇的医疗作用，能避免各类慢性疾病，能敲开封闭的心灵，能纾解忧郁的心情。
8.换环境：
去书店找本感兴趣的书，安静的看上一天，去公园里坐坐，晒晒太阳，换个环境就会换份心境。
9.懂欣赏：
用欣赏的眼光看待一切事情，每件事情都有他的原因，每个人都教会你一些道理，万事万物皆利于我。
10.清心寡欲，随遇而安：
当你明白无常，你就不会张扬，今日华丽风光，明日可能狼藉一场。
当你明白无常，你就不会悲伤，今日愁云惨淡，明日可能满天阳光。
当你明白无常，得，有什么喜，失，有什么伤，得失也不过空花一场。