如何才能强壮海绵体？脾胃

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导语~如何才能强壮海绵体？

一个比较年轻的小伙子，虽然年纪不大好但是因为手瘾伤精过度，如今海绵体太弱达不到成家立业的要求。每天什么都不想干，就是想躺平休息。平时非常的怕冷，一到冬天感觉非常难受，尿频的厉害，稍微喝点水就想去厕所。胃口差，大便常年不成型，会有不消化的食物，行事也是非常困难，习惯性的倒戈太快，更多时候无法完成。先看其舌苔：

最明显的就是舌苔齿痕非常重，就很啤酒盖子一样，舌苔中间不仅仅有沟，而且特别的厚腻，说明体内的寒湿比较重，脾胃也是非常的差劲。同样舌苔没有一点血色，非常的淡属于典型的血不养筋。所以其舌苔表现出来的是阳气虚弱，寒湿内扰的状态。

身体亏虚成这样本应该清淡点适当的去运动，奈何整个人非常的懒惰，啥也不想干。这样的话阳气又生发不起来，五脏六腑皆不能够正常的运转，脾胃受纳运化的能力差，气血生化自然无源。犹如我们去烧火做饭，水和食物都有了，但是火力不足，自然煮不熟。所以对于这种情况我们急需大补脾胃之阳气，佐以补肾，佐以温化寒湿。待脾胃阳气旺盛，加大补益的力度，这样才可以补进去，补的长久而不会出现虚不受补的情况。对于这种情况可用人参，黄芪，白术，苍术，茯苓，炙甘草，川牛膝，山药，山萸肉，泽泻，丹皮，肉桂，菟丝子，荷叶。嘱咐其平时保持良好的心态，油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃，不要有伤精的行为习惯，经过一段时间调理后海绵体壮硕可以保持健康的状态。

【如何才能强壮海绵体？】对于海绵体太弱确实非常打击人的自信心，毕竟每个人都会面对着成家立业的问题。这样的问题往往是内部的问题，一方面要补回来失去的精气神，一方面增强海绵体适合生长发育的土壤，一些所谓的寒和湿都要清除，伤阳气的因素都要清除。做到了这些就可以健康的成长达到你应该有的样子，达到你没有手瘾伤精坏习惯所达到的高度。