Power 5：安抚焦躁情绪，瘦身更持久!
瘦身最大的失败原因之一就是压力 。相信曾减肥的人都有想吃不能吃的痛苦经验，而且压力一旦爆发，有些人反而会自暴自弃，开始大吃大喝 。为什么节食中的人，脾气容易暴躁?原因出在细胞内钙与镁比例失衡 。因钙有安定神经，舒缓焦躁心情的功能 。但是摄取过多或镁摄取不足，细胞钙含量就会大增，反而引起心神不宁，这时需要补充足量的镁，以排除细胞内多余的钙，才能恢复平稳的情绪 。维持体内镁钙平衡，即消除节食压力的最好方法 。
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