营养缺乏是孤独症的诱因，科学补充6种维生素，辅助改善临床症状( 二 ) _健康小知识

三、孤独症患者可适量摄入这6种维生素
针对孤独症儿童特殊的营养状态，临床专家进行了一系列的临床和机制研究，并且发现通过适量补充维生素B1、维生素B12、维生素B6、叶酸、维生素C、维生素D等6种维生素可有效改善孤独症患者营养状态，同时有利于改善其临床症状。
1、维生素B1
维生素B1又称为硫胺素，是人类最早发现的B族维生素，维生素B1在人体分布非常广泛，其参与葡萄糖的代谢，是重要的辅酶之一，其次，维生素B1对于神经有明显的保护作用，并且对脑神经的发育和中枢神经递质的传递具有影响。

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研究发现机体缺乏硫胺素会影响大脑的正常发育，特别是在孤独症儿童身上尤为明显，缺乏维生素B1会造成孤独症儿童语言发育落后，同时也会导致多种行为异常，而通过补充有效剂量的维生素B1可以有效改善孤独症患儿的临床症状，促进语言发育。
2、维生素B6
维生素B6是一种水溶性维生素，又名吡哆醇，是人体物质代谢重要的辅酶之一，其参与了人体内葡萄糖、蛋白质、脂质的代谢，对于保护神经细胞、促进人体发育、改善免疫功能具有重要的临床意义。

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研究发现50%的患儿体内缺乏维生素B6 ，而由于维生素B6对人体发育具有重要作用，因此这也导致孤独症患儿多存在发育不良，而通过补充维生素B6可以有效提高孤独症患儿体内维生素B6的水平，促进儿童大脑发育，可有效改善孤独症患儿的的行为和语言表达，改善患儿的认知功能。
3、叶酸
叶酸是人体发育最重要的维生素之一，又称维生素B9 ，其具有调节蛋白质、核苷酸、神经递质合成的能力，对于细胞生长、DNA复制等均具有重要，特别是在女性怀孕期间一定要补充足量的也是以满足胎儿的发育需求，而如果胚胎时期缺乏叶酸就会导致胎儿神经发育出现缺陷，从而诱发孤独症。

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大量研究发现孕妇在怀孕期间补充足够的叶酸可有效降低后代患孤独症的几率，还有学者发现母亲在孕期摄入足够的叶酸，则儿童在8岁前出现异常行为的几率较低，并且可以有效促进其语言、行为、执行力、社交能力和注意力的发育。许多研究发现孤独症患者往往存在叶酸缺乏，而通过摄入高剂量的叶酸可以明显改善其语言和行为能力。
4、维生素B12
维生素B12又名钴胺素，是人体重要的营养物质之一，在人体内主要以甲钴胺素和腺苷钴胺素2种形式存在。维生素B12参与人体内核酸、胆碱、蛋白质等多种物质的合成，同时也是能量代谢的重要辅酶，具有促进生长、合成血红蛋白、促神经组织发育等重要作用，是维护人体健康的重要物质。

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研究发现如果维生素B12严重缺乏会导致人体贫血，同时会损伤人体的认知功能，而许多孤独症的儿童往往缺乏维生素B12 。一些临床研究发现补充维生素B12对于孤独症儿童具有一定的益处，可以有效提高患儿的抗氧化能力，同时可以促进其行为改善，这可能与维生素B12可以有效促进患儿体内的甲基化能力相关。其次，有临床研究发现孕妇如果孕期不能补充足够的维生素B12会增加后代发生孤独症的风险，而补充剂量太过，也会导致孤独症的风险增加，因此一定要适量补充。
5、维生素C
维生素C是一种高效的抗氧化剂，具有很强的抗氧化性，又称为抗坏血酸，是人体必需的维生素之一。维生素C广泛参与人体多种代谢反应，对于维持人体细胞的完整性具有重要意义，广泛用于治疗多种心血管和代谢系统疾病。