微信|别被“云减肥”套路带偏了脂肪|袁兆林|夏菁|酵素|减肥

如今，人们已经习惯通过网络辅助学习、工作、生活，就连减肥也不例外。减肥训练营、减肥公众号、减肥直播室……远程制定个人减肥计划，监控体重、饮食，这对一些有减肥需求的消费者来说，无疑既方便又贴心。 “云减肥”成了不少消费者减肥的新途径。但采访人员调查发现， “云减肥”市场良莠不齐、鱼龙混杂，暗藏各种套路和伪科学消费陷阱。
陷阱1 帮忙减肥实为卖货
无论在微信、QQ ，还是抖音、快手乃至各种App上，它们宣传的减肥概念和方法，听上去很有道理，但仔细分析就会发现，有的并不是在帮消费者减肥，而是在带货。
从事代餐、酵素销售的微商马钧对采访人员说：“减肥是个大市场。网上很多商家宣传的减肥新方法、减肥综合训练，其实就是以各种方式带货。只是他们用各种话术让人觉得，他们不是在卖货，而是在帮助消费者减肥。 ”
采访人员了解到，商家带货的减肥产品五花八门，有暴汗服、瘦身乳、瘦身贴，还有健身设备。不过，当下最流行的减肥产品是代餐和酵素。
采访人员搜索发现，主播们将酵素果冻、酵素锭、酵素粉、酵素饮等产品的功效说得天花乱坠，似乎躺着就能减肥，实在让人心动。据了解，酵素就是酶，成分主要是蛋白质，起到加速分解、消化物质的催化作用，人体内也会自然产生酵素。
北京消费者夏菁说，她在微信里加了一位名叫“豆豆”的营养师。对方先是免费给她制定了饮食计划和运动计划，让她每天按计划在微信里打卡。几天后， “豆豆”告诉夏菁，如果吃了她推荐的酵素，减肥进程会加快，而且可以随便吃，同时减少运动量。夏菁花了2000元从“豆豆”处购买了酵素套餐，吃了一个月，不但没有减肥，反而胖了2.5公斤。当夏菁要求退款时，对方直接把她拉黑。
另外，代餐也是当下网上比较流行的减肥食品，有代餐粉、代餐奶昔、代餐粥、代餐零食、蛋白棒等。近日，江苏省市场监管部门发文提示，目前代餐食品缺乏国家强制标准，代餐食品行业存在产品质量良莠不齐、过度营销、虚假宣传等问题。另外，每个代餐品种的营养素如维生素、钙、镁、铁、锌等均含量不同，长期单一食用同一种代餐食品容易造成营养不良。
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示，代餐食品热量特别低，甚至满足不了维持基本生命活动的能量需求，即便是营养成分比较均衡的代餐产品，用其来减肥也需要医疗监护，消费者不能自己随便购买食用。
陷阱2 交钱就能进营减肥
减肥成了很多人的口头禅，不管胖不胖都要减一减。一些“云减肥”更是声称，只要交钱就能进营参加减肥训练。
在北京消费者刘倩看来，减肥几乎成为她生活的一部分，她也因此没少上当。刘倩告诉采访人员，她在网上看到一个“放纵减脂训练营”的介绍，便花688元进营减肥，通过21天的减肥，她的确瘦了4公斤，但是现在经常头晕，身上没力气。采访人员详细询问得知，刘倩减肥前身高162厘米，体重48公斤，原本就很瘦。
长轻健康联合创始人袁兆林说：“一些减肥者和减肥机构盲目替对方减肥。如果体重正常的人减肥，容易造成体质下降、营养不良等问题。减肥是为了身体、生活更健康，不恰当的减肥会严重影响健康。 ”
【微信|别被“云减肥”套路带偏了】采访人员在微信里和一位减肥“指导师”表示要减肥。对方得知采访人员身高160厘米、体重55公斤后表示：“只要按照我制定的计划吃和练，就可以减7.5公斤。不过你体重基数小，减肥的过程比较艰难，需要购买1288元的减肥套餐。 ”