疾病|血压血脂控制到多少才安全？专家共识给出新数据，比你想的还要低( 三 ) 高血脂|高血压|心脏|老年病

我们首先要明白高血脂是怎样的一种疾病。高血脂是一种慢性疾病，是由患者长期不良的生活习惯累积而成。许多因素都会导致高血脂的产生。
首先我们说一说饮食习惯。绝大多数高血脂患者的高血脂症都来自于不良的饮食习惯。对脂肪的过多摄入成为其中的一个重要因素，这既是我国高血脂症患者的数量伴随着大家生活水平上升同步上升的原因之一，也是高血脂症呈现出一定的家族聚集倾向的原因之一。大鱼大肉，高油高盐都很容易导致高血脂的产生。清淡的饮食才能有效的控制高血脂。

此外，缺乏锻炼往往也是导致高血脂的一个原因之一。首先，体育锻炼对我们的身体素质的整体提升都是有帮助的。其次，体育锻炼决定了我们对身体中脂肪的代谢能力。如果一个人长期处于缺乏锻炼的状态，那么高血脂是很容易找上门的。

高血脂之所以容易对人的生命健康造成危害是因为血液中的脂类物质往往会以脂蛋白的形式存在。这种大分子很容易在血管中发生沉积，形成斑块，影响血液在血管中的正常流动。如果斑块形成的位置非常关键和敏感，很容易给人的身体造成不可逆的毁灭性的影响。
我们以颈动脉为例，颈动脉阻塞可能会导致患者的脑部供血出现障碍，从而导致患者出现脑梗，也就是我们常说的脑卒中。这种病可能会造成患者生活无法自理，甚至失去宝贵的生命，是一种非常可怕的疾病。此外，这种疾病的初期，患者会出现头晕头痛等非典型症状，使得这种疾病非常的难以提防。

另外，当患者的斑块形成位置位于患者的心脏中的冠状动脉，这可能就会导致另一种我们经常耳闻的疾病—冠心病。冠心病还有一个名字，叫做冠状动脉粥样化病变，这里的粥样化病变指的就是冠状动脉中的斑块。

当患者患了冠心病之后，如果不及时的控制冠心病的发展，当冠状动脉的阻塞达到一定程度的时候，患者的心脏可能会出现无法工作的急性症状—心绞痛。伴随着剧烈的心绞痛，患者的心脏可能处于无法正常工作的状态，当这种状态持续了一定的时间，患者可能会由于缺氧出现昏迷，休克，最后会导致患者心源性猝死，使其失去宝贵的生命。
老年朋友的血管由于缺乏弹性，比年轻人的血管要硬一些，所以血管中更容易出现斑块，在出现了斑块之后，导致严重后果的可能性也更高一些。所以这些疾病对老年人的危害是更大的。一般来说，专家会要求老年朋友的血脂比标准血脂要再低个百分之五到百分之十，这样才能保证老年朋友们的身体处在一个更安全的状态之中。

三、患了高血压和高血脂该怎么办？
许多老年朋友在体检中都发现自己有不同程度的高血压高血脂，这是由于老年朋友的血管条件不如年轻人，更容易被这些疾病找上门。得了这些疾病以后，首先要做的是调整好自己的心态，乐观的面对，不要因为查出自己得了疾病而乱了阵脚。要去医院向专业的医生求助，寻求专业的建议，不可以逃避病情，更不可以根据自己的想法去随意治疗。
此外，高血压高血脂都是慢性疾病，这些病都有着病程漫长的特点，患者要以控制为目标，坚持长期治疗，切不可三天打鱼两天晒网。只有坚持长期的治疗，才可能取得比较好的疗效。确定治疗方案以后，一定要彻底的贯彻和落实。

高血压高血脂归根到底是由不良的生活习惯导致的。解铃还须系铃人，要想根治这些疾病，归根到底还是要改善自己的生活习惯。俗话说，病从口入，高血脂高血压也不例外。