脱发|身体缺少这3种营养素,爱美的女孩也脱发,建议平时多吃这些食物( 二 )


  • 牛奶——可以促进人体对钙的吸收;
  • 黑木耳——对降血压有效果 , 1克黑木耳中含有大约2.5毫克的钙元素 。

  • 当然 , 脱发一般可能是跟多个问题有关 , “食补”只是让您的身体有一个健康的状态 , 如果您的心态不好 , 或者说您的生活习惯不好的话 , 照样是会脱发的 。
    若您问我啥叫心态不好 , “一夜白头愁更愁”、“抽烟喝酒熬夜”、“胡吃海喝不讲卫生” , 这些都可能会导致您脱发 。
    所以 , 真正爱美的女发友 , 平时生活都会比较自律 , 那么您自律吗?

    养发是门学问 , 把它当成必修课对待 , 我是快乐的杜大夫 , 为您分享头发那些事儿 , 为您生活添彩!
    如果大家有想知道的头发问题 , 可以在评论区或者私信直接问我 , 咱们下期见 。