减脂|大展身手！仪陇八十余名太极爱好者切磋技艺！哑铃|三角肌

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【减脂|大展身手！仪陇八十余名太极爱好者切磋技艺！】

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飘逸矫健的身姿
轻柔灵巧的动作

太极培训传经典

太极培训传经典丰富生活身体健
仪陇融媒（记者肖蒙）3月28日，县老年人体育协会在县体育馆面向全县各乡镇老年群体，开展新编28式太极拳培训，在弘扬传统文化的同时，丰富老年人群体的体育健康生活。来自全县各乡镇的八十余太极爱好者参加培训。
开班仪式上，县老体协负责人介绍说，太极拳运动具有深厚的文化底蕴和独特的健身功效，在增强老年人科学健身意识、丰富老年人体育健身生活，推动我县全民健身事业等方面发挥了积极作用。希望参培学员既要做太极拳学习者，也要做太极拳文化的传承、推广者，带动更多的人参与太极拳运动，为仪陇老年体育事业的发展贡献力量。

随后的现场授课中，由县老体协拳剑分会负责人担当教练，带领参培学员跟随广播节拍柔和起式、缓慢落招、轻灵移步，在刚柔相济的演练中，逐步体会新编28式太极拳要领。

新编28式太极拳
据了解，新编28式太极拳是以杨式太极拳为基础，继承吸收陈式、吴式、武式、孙式太极拳中有代表性、难度适中动作，从而形成现代武术竞赛运动。