衰老从血管开始---保健时刻不忘( 二 ) 化痰的食物

而对于那些阴、阳、气、血亏虚同时存在的人适用于峻补。一些食物在这方面的补益力量较大，如狗肉、羊肉、鹿肉及鹿身体的其他部分、甲鱼、鳟鱼等，但具体吃何种食物，应针对身体的阴、阳、气、血的不同亏虚来选择。