毛孔|“鸡皮肤”可以抠掉吗？角质|皮肤|患者|疙瘩|鸡皮|毛周

【毛孔|“鸡皮肤”可以抠掉吗？】本报采访人员许舒昕
随着气温回暖，大街小巷穿短袖短裤的人渐渐多了起来，而这却让小陈十分苦恼，即使是天气炎热，她也要将自己裹得严严实实，原来，她身上长了许多凹凸不平的小疙瘩， “看上去就像被拔了毛的鸡” 。这种不仅影响外观形象还很容易坏人心情的鸡皮肤，到底是啥？
厦门市中医院皮肤美容科主任医师赵文杰介绍， “鸡皮肤”学名“毛周角化病” ，是一种常见的慢性毛囊角化性皮肤病，青春期的男、女孩为多发人群。
“虽然这些小疙瘩不影响健康，但会影响美观，而且摸起来还有些硌手，让人忍不住想要抠掉它。 ”赵文杰说，有些患者甚至把皮肤抓得鲜血淋漓才来就诊。皮肤为什么会长出这些小疙瘩？赵文杰说，毛周角化病患者毛囊周围的角质会增厚，导致毛孔被过厚的角质堵塞，而毛孔堵住后，皮脂腺还在不断分泌，就会在毛囊口形成角质栓，最后形成一粒粒的小凸起。目前，毛周角化病的病因尚未明晰，与遗传因素、维生素A缺乏、内分泌失调、甲状腺功能不全等有一定的相关性。
普通的鸡皮肤是无需治疗的，而且也很难根治， “有些患者皮损随着年龄增长，会逐渐改善。 ”赵文杰说。不过做到以下几点能有效缓解症状:1. 在医生的指导下，使用去角质的药膏，如维A酸、水杨酸、尿素等。 2.中医治疗通常会给予活血化瘀、软坚散结的药物进行外洗湿敷。 3.不要吃刺激性食物，可多食富含维生素A的食物如胡萝卜、动物肝脏、菠菜等。 4.减少熬夜。 5.鸡皮肤缺水又缺油，日常除了使用药物，还要注意保湿。洗澡时应选用滋润型的清洁产品，避免使用碱性的沐浴露和香皂。
此外，赵文杰提醒患者，要避免搔抓， “随意的挤捏、抠挖，不仅会留下坑坑洼洼的疤，还可能导致毛孔发生继发感染。即使当下抠掉了，只要外界稍微刺激一下，它就又长出了更厚的角质层。 ”