甲状腺|甲状腺癌变，睡觉先知！睡觉时身体出现“3异常”，趁早做CT 睡眠

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甲状腺就像是一直蝴蝶趴在了脖子上，可以制造蛋白质，可以调节内分泌，若是甲状腺的健康得不到保障，身体的内分泌的运行就会出现异常。
但是近些年来，甲状腺疾病的病发率不断提升，我们应该重视甲状腺的健康。

睡觉若是出现3种异常，或是甲状腺出现损伤
1、心跳加速
甲状腺结节的生长，会让甲状腺激素的分泌出现异常，这个时候身体内的代谢速度会变快，这会让心跳的速度也加快。
如果在晚上，身体处于静止的状态，在没有剧烈的活动的情况下，心跳突然加快，一定要关注甲状腺的健康。

2、大量出汗
如果在没有过度保暖的情况下，出现大量出汗的情况，一定要提高警惕。
晚上身体是一个静止的状态，在晚上基本不会出太多的汗，如果在晚上睡觉的时候，出了大量的汗，这可能是甲状腺结节形成导致的甲状腺激素分泌出现异常，这个时候就要提高警惕。

3、时常感到饥饿
晚上明明吃了很多，但是睡觉的时候又觉得很饿，这个时候可能是甲状腺出现了问题，因为在甲状腺形成了结节之后，甲状腺的功能可能还是正常的。
在这个时候，身体内会有大量的甲状腺激素的堆积，会提高身体的代谢速度，吃进去的食物会被快速消耗，自然饿的非常快。

3种常见食物，会伤害甲状腺的健康，最好少吃
1、火锅
火锅是现在人们聚餐的首选食物，可以激发人们的食欲，很多人抵挡不了它的诱惑，但是经常食用对肠胃不好。
还会导致内分泌出现失调，从而影响甲状腺激素的正常分泌，这会让甲状腺受到刺激，受到损伤，从而导致结节变大，所以说，平时甲状腺患者要减少吃火锅的频率。

2、炸鸡
炸鸡食用过多，会有大量的脂肪在体内堆积，会导致身体的代谢受到阻碍，从而导致甲状腺激素分泌出现异常。
甚至会阻碍病情的发展，加重甲状腺患者的不适感。

3、卷心菜
卷心菜中有一种物质，对于甲状腺有很大的刺激，这容易打乱激素的正常分泌，还会引起甲状腺类的疾病。
建议已经查出甲状腺结节的患者，平时要少吃卷心菜，还有十字花科类蔬菜。

若是想要甲状腺健康，坚持着3件事
1、食补营养物

2、坚持早睡
熬夜对甲状腺的危害非常大，在熬夜的时候，身体的内分泌会出现紊乱，从而导致细胞的代谢出现异常，身体内的死亡甲状腺细胞，无法及时清除排出，就会在体内出现腐烂变质，时间久了，甲状腺就会出现结节以及肿瘤。
所以说，想要保护甲状腺的健康，建议每天晚上11点左右入睡，没玩保证睡眠时间8小时左右。