肝脏|肝脏不好的人，晨起之后多数会有这4种表现，需留心观察肝功能

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俗话说：“一日之计在于晨” ，而借助晨起时的一系列表现，也能够看出身体的诸多变化，对自己的健康情况加以了解。

比如人体内最大的代谢器官——肝脏，虽然其功能重要、不可缺少，但由于缺乏痛觉神经，使得人们往往不能及时得到其受损的反馈，更容易把小病拖成大病。不过，肝脏本身虽不会“说话” ，却能够通过很多现象来进行预警，早起时注意观察身体现象，若出现这4种情况，或许是肝脏生病的征兆，请尽快加以调养。
1.晨尿颜色浑浊异常

经过一整晚的睡眠之后，机体代谢会产生一定量的尿液，并在早起时刺激神经、产生尿意。在排便时，请注意观察尿液颜色，正常情况下，若夜间没有喝水，则尿液会呈现淡黄色泽。可若是在发现尿液呈浓茶色或是黄橙色、甚至带有血色的话，请当心是否是肝脏疾病所致。
肝脏是人体重要的代谢器官，机体生理活动产生的废物杂质都需经过肝区处理后外排。如果尿液颜色失常，则可能意味着肝脏功能缺损，应及时就医检查。
2.嘴里又干又苦

在保持室内湿润的前提下，即便睡醒之后，也不会感到口齿干燥。可如果早起发现口干舌燥，并且呼气时还有着刺鼻恶臭，也可能是肝脏正在“报警” 。
肝功能受损后，体内的尿素氮和氨氮得不到及时排放，会在身体里逐渐堆积，经过一整夜富集后，会逆着呼吸道和食道从口腔释放，形成恶臭气味。并且，这种口臭即便是刷牙漱口也很难根除，请留心。
3.刷牙时牙龈血流不止

牙龈出血同样和肝功能有一定关联。当口腔内形成牙结石对牙龈组织造成挤压时，脆弱的牙龈部分很容易在外力作用下渗血，此种情况刷牙时较为普遍。
而止血则需要依靠体内名为血小板的血细胞，其活性和数量与肝功能相关联，若是肝脏不好，则血小板活力也会下降，继而导致止血难度增大。
4.起床后犯恶心

早起之后，若是经常恶心头晕，有时还呕吐酸水，可能也是肝受损所致。肝脏是最大的代谢和排毒器官，若体内产生的代谢废物无法及时排出，自然会对周身产生不良影响。
同时，肝脏也是重要的消化器官，脂肪分解还有糖分储存与其息息相关，肝不好会导致油脂无法正常代谢吸收、胆汁分泌失衡，最后引起身体不适，产生恶心呕吐状况。
总之，肝脏健康是人体代谢、消化还有排毒功能的重要保证，合理保护肝脏应当成为每个人的必修课。平时应该注意合理饮食和适度锻炼，管住嘴迈开腿或许就是护肝第一步。此外，肝脏受人体节律行为影响较大，请注意规律作息与充足睡眠，对肝脏也有好处。
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